Результаты поиска

Будьте здоровы. Так как сахар в норме можно и дальше измельчать

Поняла. Не просто спрашиваю. Если было известно, что ранее креатинин был в норме, есть неуточненное поражение легких, необходимо исключать быстропрогрессирующее почечное повреждение в рамках АНЦА васкулита, при котором поражаются легкие, почки. Сейчас вызов скорой и экстренная госпитализация в любом случае.

Здравствуйте !Ваши чувства абсолютно понятны: страх потерять близкого человека в новых условиях, особенно при расстоянии, часто связан с тревогой о собственной значимости. Ваши опасения могут быть связаны с низкой самооценкой, которая усиливает тревогу по поводу измены, даже без конкретных поводов. Как отмечают психологи, важно сначала признать проблему и понять, какие именно страхи лежат в основе ревности: страх одиночества, неуверенность в своей привлекательности или прошлый негативный опыт? Например, задумайтесь: Если бы я чувствовала себя увереннее, как бы я воспринимала его переезд?Ключевой момент открытость в коммуникации. Поделитесь своими переживаниями с ним, но без обвинений: Мне тревожно, когда ты далеко, потому что…Это поможет избежать накопления недоверия. Важно также уточнить детали его планов: как часто вы будете видеться, когда он предполагает, что вы присоединитесь к нему, какие шаги уже обсуждались? Иногда неопределённость усиливает тревогу больше, чем сама разлука.Задам несколько вопросов для рефлексии:Что конкретно в его поведении (например, реже пишет, упоминает новых знакомых) вызывает у вас тревогу? Какие позитивные моменты вы видите в его обещаниях?Есть ли у вас сейчас люди, с которыми вы можете обсуждать переживания ? Это важно, чтобы не зацикливаться на страхах. Помните: ревность часто отражает наши внутренние сомнения, а не реальные действия партнёра. Попробуйте фиксировать моменты, когда вы чувствуете уверенность в отношениях это снизит влияние негативных мыслей. Например: Он каждый день звонит, Говорит о совместных планах.Если тревога не уменьшается, стоит поработать над самооценкой через маленькие достижения: начните с того, что каждый день записывайте 1–2 качества, которые вы цените в себе. Это постепенно изменит ваш внутренний диалог.

Здравствуйте Инна, в описанной ситуации риски заражения вирусами ОРВИ, герпеса, если женщина была больна, ВИЧ, гепатит так не передается. Признаков инфекции у женщины не было, соответственно риск низкий.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна.

Добрый день! По поводу коленных суставов вам необходима консультация травматолога-ортопеда. По поводу давления вам необходима консультация терапевта.

«Мне не нравится — я говорю, мне важен мой комфорт и мои чувства» — это очень хорошее правило.
Мне кажется, вы как-то не так понимаете гибкость, гибкость = подстройка. Гибкость — это самой себе позволять поступать по-другому. В зависимости от контекста. Это не стать другим человеком, а остаться собой, при этом понимать, какие манеры поведения в данный момент будут более продуктивными, и избирать их. Позволять себе быть разной, но собой.
Вы можете быть требовательны, но понимать, что какое-то ваше требование неосуществимо в моменте, и тогда, проявив гибкость, вы можете: а) придумать, как по-другому это получить; б) обозначить срок, когда будет возможно это получить.
Вот эта шкала гибкий-негибкий (ригидный) — это метапрограмма, просто привычка поступать.
Давайте на вашем примере, ситуация в вет. клинике, вы говорите, что почувствовали себя ужасным человеком на 8/10 сильно.
Подумайте, а при каком развитии ситуации вы поставили бы себе оценку 7/10, какой элемент из вашего поведения тогда пропадает и оценка становится 7? А что еще можно подкорректировать, чтобы оценка стала 6? Поделитесь, пожалуйста, этим.

Допущение этой мысли и в последствии применение этого на практике, в жизни и будет проявлением гибкости. И, заметьте, вы другой не становитесь, вы все так же четко понимаете свои потребности и желания, и врать не приходится, все то же самое, только иным способом. И это не для других людей, это для вас, чтобы вы перестали чувствовать себя ужасным человеком.