Результаты поиска

Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя 🙏

Уточнение болей в спине позволит исключить другие вероятные причины.При воспалительных заболеваниях кроме СОЭ может повышаться СРБ. Его тоже можно сдать.
Лучше исключать причины , начиная с состояний, которые имеют активные проявления.

Здравствуйте. По данным УЗИ щитовидной железы никаких серьезных изменений нет, нет описания долей. Вы не набирали вес за последние месяцы? При наборе веса потребность в левотироксине возрастает. Если нет, рекомендовано увеличение дозировки до 62.5 мкг. Контроль ТТГ через 1.5 месяца. УЗИ щитовидной железы можно делать с периодичностью раз в 3 года. Также соблюдайте правила приема препарата. Запивая только водой, строго за 30 мин до еды, при смене препарата возможна коррекция дозировки, если принимаете препараты железа или кальция , строго разделяйте прием только через 4 часа, то же касается и препаратов омепразола, маалокса ( уменьшают всасывание тироксина).

По данным ваших анализов отмечается также повышение холестерина, назначение статинов не рекомендовано, рекомендована средиземноморская диета - рыба, овощи, оливковое масло, фрукты - каждый день, курица и яйца - 2 раза в неделю, но при этом необходимо съедать по 3 порции нежирной говядины в неделю (способ приготовления не имеет значения, но желательно использовать как можно меньше масла), говядину нельзя запивать молоком, оптимальное сопровождение - продукты, богатые витамином С - помидоры, зелень, клюква, брусника, цитрусовые, свежая и квашеная капуста. За ужином можно запивать говядину и овощи сухим красным вином (150 - 200 мл). Общая калорийность пищи за день не должна превышать 1800 килокалорий.
Дополнительно желателен прием витамина Д ( вигантол)в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ( 4 капли) утром вместе с приемом пищи - длительно. Конечно желательно бы сдать его, чтобы вовремя устранить дефицит.

Прикрепите выписки

Хорошо, тогда обследоваться лабораторно.

Никогда не кормите ребёнка насильно. Не держите дома сладости, чипсы и т п. Не перекусывайте сами, ребёнок воспринимает культуру еды, принятую дома. При отказе от приёма пищи отпустите его заниматься своими делами, следующий прием- по расписанию.