Результаты поиска

Всё посмотрел.
По спине основная проблема - это фактически отсутствие физиологических изгибов.
То есть, фактически синдром плоской спины. Скорее всего, врождённый.
Не крайней степени, оперировать не нужно, но и лёгким не назовёшь.

По сколиозу пока переживаний нет.
Начнем с того, что 4 градуса по Коббу - это не сколиоз, а сколиотическая осанка. У Вас 4-5 градусов.

Про стопам - плоско-вальгусная деформация 2 ст. Нужны адекватные индивидуальные ортопедические стельки и ЛФК.
Куда обращаться не знаю, ибо полая стопа от плоской отличается, как день от ночи.

В таких случаях обычно рекомендуют:
1. ЛФК - это основной метод лечения. Пока Шрот и SEAS не нужны. Нужен любой комплекс ЛФК с ютуба на укрепление мышц спины.
ЛФК для стоп https://youtu.be/zsoP_-EnPPY
2. Рентгенография раз в год.
3. Из видов спорта идеально плавание. Обязательно записать на плавание. Это лечение.
4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год.
8. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с педиатром.
9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.

Пока на этом всё. Перед школой в августе нужно ещё раз посмотреть.

Здравствуйте.
Эластичность связок и сухожилий - это индивидуальный параметр заложенный в нас до рождения.

Есть "гуттаперчевые" люди, которые и в 50 лет могут садиться на шпагат и заводить ноги за голову и это не столько результат тренировок, сколько врождённые данные.
Есть люди с недостаточной эластичностью, у которых связки и сухожилия скорее порвутся, чем растянутся.

Это не лечится. Нужно определить свой предел опытным путём и не превышать его.
За этим пределом - травматические повреждения связок и сухожилий.
При должном усердии можно разорвать полностью. Каждую неделю таких "йогов" оперируем.

Общие рекомендации для разработки суставов заключаются в предварительном разогревании (грязи, озокерит, парафин, массаж) и последующей разработке.
Но помните об индивидуальном пределе и не сотворите себе проблем.

Здравствуйте!
Рекомендую задать данный вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам на данном сайте.

Здравствуйте!
Думаю, что Вам стоит посетить в ближайшее время травматолога-ортопеда. Могу ошибаться, но по фото можно предположить начальное наружное отклонение большого пальца (вальгусная деформация).
Вполне возможно, что изменения возникли на фоне плоскостопия, о котором Вы писали.
Доктор осмотрит стопы, при необходимости назначит рентген стоп, подскажет с подбором ортопедических стелек, которые, вероятнее всего, потребуются.
В настоящее время на область "косточки" можно наносить Нурофен в виде геля 2-3 раза в день в течение 7-10 дней. Внутрь также возможно дать нурофен в возрастной суточной дозировке в течение 3-5 дней.
Будьте здоровы!

Здравствуйте.
У Вас поперечное плоскостопие 2-3 ст и вальгусное отклонение 1-х пальцев 2 ст.
Нужно сделать рентгенографию передних отделов стоп и подтвердить.

Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать боли и принять меры к недопущению прогресса деформации.

Чтобы убрать боли применяют физиотерапию.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Обращаться, конечно, к ортопеду.

Чтобы компенсировать деформации и недопускать прогресс:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы и "соберут" ее назад. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности.
Стельки - это основное лечение.

Здравствуйте.Что касается 1 плюсне-фалангового сустава, при резком нарушении подвижности в суставе. и если движения резко болезнены-- показано оперативное лечение артродезирование сустава.
Для подтверждения невромы Мортона желательно выполнить МРТ стопы. Блокада с дипроспаном при наличии выраженного болевого синдрома эффективное мероприятие ,если нет противопоказаний : гипертонической болезни,сахарного диабета и др заболеваний.

Как правило, нет какой-то одной причины, если речь идет об остеоартрозе. Здесь есть масса предрасполагающих факторов: возраст, вес, образ жизни (питание, физ нагрузки), наследственность, травмы, другие заболевания ОДА в том числе сколиоз и плоскостопие...
Но если речь о 2-х суставах, то следует исключать остеоартриты. Они развиваются при подагре, псориазе, любом хроническом воспалении (тонзиллит, гайморит и др), ИППП и др. Это удел ревматологов.