Результаты поиска

Здравствуйте. Ваш рост и вес? Сдавали биохимию? Сделали УЗИ ЩЖ и брюшной полости ?

Здравствуйте.
Оземпик - для похудения у людей с сахарным диабетом.

Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно рекомендуется - 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте. Семавик больше показан для похудения при сахарном диабете, у вас глюкоза и гликированный гемоглобин в норме диабет исключён, поэтому с целью похудения показаны саксенда или энлигрия. Если ранее препарат помогал то можете остановиться на дозе 1.8 если от 2.4 побочные эффекты.

Здравствуйте!

Можно использовать препарат. Только правильно,повышая дозировку каждые 4 недели

Но! Важный момент! Медикаментозная терапия является вспомогательной в снижении веса.

Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с ПП

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.


Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 300 мин в нед

Здравствуйте. Конечно можете принимать редуксин для снижения веса если у вас ожирение 1 степени и больше и если нет сердечно-сосудистых заболеваний, неконтролируемого давления, начинайте с 10 мг в день