Результаты поиска

Добрый день, Елена. Можно заменить на гидроксизин, клоназепам, диазепам по 1/2-1 таб 1 раз при приступе или принимать постоянно курсами (рецептурные препараты). Так же важно обучиться технике купирования панической атаки. Большую эффективность показывает когнитивно поведенческая терапия. Будьте здоровы.

Феназепам и Тенотен можно принимать вместе, но важно делать это с осторожностью. Тенотен — это гомеопатический препарат, и его взаимодействие с другими лекарствами, включая Феназепам, не считается значимым в клинической практике. Однако, если у вас возникла реакция на Тенотен, сопровождающаяся повышением давления и тревожностью, стоит учитывать следующее:

Феназепам может помочь снизить тревожность и давление, если эти симптомы вызваны нервным напряжением. Если он был назначен вам симптоматически для таких ситуаций, его прием допустим.

Совместимость: Несмотря на то, что вы где-то прочитали о несовместимости, на практике эти препараты могут быть использованы вместе, особенно если Феназепам назначен врачом для купирования тревожных состояний

Здравствуйте, Анжелика!
Хочется поддержать Вас, дело в том, что панические атаки лучше всего лечить комплексно. Комплексный подход - это и медикаментозная поддержка, и психотерапия, и самопомощь.
Ниже я поделюсь некоторой информацией о ПА и методах самопомощи.
По поводу психотерапии: советую обратиться к психотерапевту (можете найти специалиста и поработать с ним хоть в режиме онлайн, если Вам так будет удобнее и комфортнее, благо в наше время это возможно и стало часто практиковаться).
По медикаментам Вас уже сориентируют врачи.

Немного информации про ПА: паническая атака состоит из психического компонента (чувство страха, отсутствия безопасности и т.д.) и соматического, а это ощущение неприятных и различных физических симптомов. В кровь выбрасывается адреналин, и в результате выброса этого гормона паника усиливается вместе с сердечными сокращениями, в крови уменьшается количество углекислого газа, растут симптомы гипервентиляции. Рецепторы, которые отвечают за возбуждение нервной системы, стимулируются всё больше, таким образом, все симптомы в т.ч. и физические начинают нарастать.
Как же себе помочь? В моменте очередного приступа нужно пробовать воздействовать на мозг, давая ему понять, что ничего страшного нет, таким образом, он сочтёт ситуацию безопасной и даст указание нервным волокнам успокоиться. Т.е. заменяйте иррациональные мысли на рациональные: каждый раз при возникновении тревоги, паники, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого с Вами не случится, паническая атака - это неприятное явление, но не смертельное.
Если ПА случилась дома, то можно найти дома же место «спокойствия» и «запрограммировать» себя: «пока я здесь, ничего страшного не случится». Необъяснимо, но факт, это действует
Также необходимо стараться переключать внимание: послушать музыку, попытаться сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на переживаниях (например, можно закрыть глаза, сделать дыхательные упражнения, а затем, открыв глаза, зафиксировать первые пять предметов).
Применяйте и когнитивно-поведенческие упражнения.
А помимо дыхательных практик,
рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу. Они снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и существенно облегчат приступы ПА.

Что касается дыхательных практик, есть множество методов, распишу те, которые я в своё время использовала сама. Техника «4-7-8»:
- Делаете вдох, считая до четырёх.
- Задерживаете дыхание на семь счётов.
- И выдыхаете, считая до восьми.
Техника «6-3-9»:
- Делаете вдох, считая до шести.
- Задерживаете дыхание на три счёта.
- И выдыхаете, считая до девяти.
Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх.
Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю»: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.

Здравствуйте.
Нет, врач невролог поликлиники вправе выписывать этот препарат по рецептурному бланку формы 147-1/у-88. Эти бланки есть у неврологов!
Если врач подозревает психиатрическую патологию, то может лишь порекомендовать консультацию психиатра.

До этого проблем с сердцем не было? На фоне чего первоначально был назначен фенозепам? Сердце обследовали?

Здравствуйте! Какой специалист и для чего назначил Вам этот препарат?