Результаты поиска

можно до 2 -3 раз в день, только не позже18-00

Анастасия, доброго дня.

Вы молодец, что задумываетесь о будущем, о самореализации, о личностном росте, о профессиональных успехах. И это говорит о том, что вы человек думающий, рефлексирующий.
Но похоже, что вы недооцениваете своих заслуг)
Давайте рассудим объективно.
Вы закончили первый курс колледжа, и для развития, какого-то скачка в профессии у вас пока недостаточно знаний, умений и навыков, поскольку первый курс - это общие дисциплины 10-11 класса и они являются превалирующими. Я правильно поняла, что вы после 9-го класса поступили? Если нет, поправьте меня. На 2 курсе начнется введение в специальность, вы станете осваивать истинные профессиональные знания, появятся новые предметы, новые преподаватели и вам возможно, будут предложены возможности для реализации вашего профессионального потенциала. Ведь для того, чтобы найти подработку по профессии, стартовать в ней все-таки какие-то знания у вас должны быть, чтобы заинтересовать работодателя. На первом курсе колледжа мало кто в какой сфере идет на взлет. В этом смысле вы никуда не опоздали, вы стоите у самых истоков вхождения в профессиональную сферу.
Кроме того, какая же вы бездельница, если вместо того, чтобы лежать на диване и бесконтрольно зависать в игре, вы устроились на подработку. Это же поставленная цель и ее реализация, хотя вам она кажется незначительной. Вы не болтались без дела в каникулы, зарабатывали и тратили на какие-то свои хотелки, не обращаясь к родителям, к бабушкам, дедушкам. Это и есть признак вашего взросления, вашего перехода к личностной зрелости, к осознанию особенностей и требований жизни взрослого человека. Работа - это ее неотъемлемая часть, чаще всего. Работа открывает новые возможности, и вы это поняли.
Хобби. Да, сейчас модно иметь хобби) Не быть без движа, все время быть чем-то занятым, погружаться в те или иные знания, осваивать, получать дофамин, гормон радости. и это замечательная идея. И у вас их целых два: игры и фитнес. И наверное, пока вам этого достаточно. Есть способ разгрузки, оздоровления, баланса нервной системы, и прекрасно. Главное, следить за временем в играх, не погружаться в виртуальный мир в ущерб делам насущным.
И если вдруг случиться так, что вам не захочется иметь хобби в какой-то период, то это не говорит о вашей неполноценности. Просто нет желания, и приоритеты могут быть другие, не более того. Кроме того, часто хобби возникают неожиданно под текущее состояние, под возникающие новые интересы, так что они вполне себе могут у вас еще появиться.
На сегодняшний момент вы делаете все, для вашего будущего. Учеба по сути ваше базовая ступенька на пути к будущему, и вы устойчиво на ней стоите. По мере того, как вы будете учиться, осваивать профессию, будете уверены в своих знаниях, жизнь будет предлагать вам новые источники самореализации в профессии да и сами вы будете их искать. У вас для этого есть ряд личностных черт, которые считываются даже в этом коротком сообщении: умение ставить цели, волевой компонент развит, самоанализ, стремление к достижениям, уровень притязаний достаточный.
Вы в юношеском кризисе, он проявляется прежде всего сомнениями в себе, в своих достижениях, способностях, в анализе кто я? кем я буду? что я могу? я наверно, мало делаю, надо еще что-то, но я не знаю что. Это состояние по мере взросления проходяще.
Не всегда надо что-то делать, суетиться, карабкаться в гору, преодолевать, отдых тоже нужен. Скоро начнется учеба, и вы будете меньше уделять времени играм, полезного будет более, чем достаточно. Наслаждайтесь пока передышкой)
Не обесценивайте себя, вы на верном пути к достижению успеха.

Здравствуйте. Прикрепите пленки УЗИ.

Здравствуйте. Чтобы более корректно ответить на Ваш вопрос и дать верные рекомендации, прикрепите пожалуйста к вопросу фото и выписки от офтальмологов. Спасибо)

Здравствуйте, Полина.
Это проявления аллергической крапивницы.
Гипоаллергенное питание. (Отменить цитрусы, сладости, орехи, сок, яйцо, рыбу до полного разрешения высыпаний)
Сейчас внутрь по 1 таб 2 р в день 10дней.
Внутрь энтеросгель 1чл 3 р в день 5дней.
Наружно лосьон Неотанин 2 р в день до полного разрешения высыпаний.
Мочалкой не растирать.

Можно сдать кал на яйца глист методом обогащения ( самый точный анализ ) . С кардиологом посоветуйтесь по поводу замены на другой бета - блокатор (например эгилок в самой маленькой дозе 12,5 мг )

Здравствуйте, Дмитрий.
Внутренние диалоги с кем-то более или менее значимым есть у всех людей. Правда, у тревожных они более "насыщенные". Сами по себе они не несут угрозы психическому здоровью, не стоит себя одергивать как-то жестко. Тревоги и напряжения становится меньше, когда от внутренних диалогов мы переходим ко внешним - разговорам с реальными людьми, проясняем что-то в отношениях, доводим какую-то информацию до коллег или выясняем нужные моменты у них и т.д.

Здравствуйте!