Консультация психиатра /

Постоянный поток мыслей в голове — вопрос №1600989

3405 просмотров

Здравствуйте. С проблемой тревожного состояния знаком давно. Касается это в основном здоровья. Бывает время когда никакой тревоги нет, и ничего не беспокоит, а бывает когда довольно длительное время присутствует какое-то внутреннее напряжение. Последние недели полторы стал замечать, что в голове постоянно прокручиваются какие-то диалоги. Допустим диалог с начальником, когда внутренний голос воспроизводит какой-то вопрос и я этим внутренним голосом непроизвольно отвечаю на него выстраивая диалог. Часто замечаю это, и часто одёргиваю себя обрывая эти непонятные мысли в голове. В основном это происходит когда нахожусь в одиночестве. Когда иду на работу или с работы, то в голове постоянно какое-то обсуждение с самим собой о происходящем или произошедшем. Сложно описать что происходит в голове, но я понимаю, что это не нормально, и это достаточно тревожит. Раньше принимал около полугода серенату от тревожного расстройства, особо это не дало результатов, может быть немного спокойнее был во время приёма, но тогда и подобные симптомы я не помню чтобы были. Подскажите что это такое? И как с этим бороться? Боюсь что рано или поздно это сведёт меня сума, если конечно уже не свело )

Возраст: 31

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Дмитрий.
Внутренние диалоги с кем-то более или менее значимым есть у всех людей. Правда, у тревожных они более "насыщенные". Сами по себе они не несут угрозы психическому здоровью, не стоит себя одергивать как-то жестко. Тревоги и напряжения становится меньше, когда от внутренних диалогов мы переходим ко внешним - разговорам с реальными людьми, проясняем что-то в отношениях, доводим какую-то информацию до коллег или выясняем нужные моменты у них и т.д.
Принятый ответ
Клиент
Анна Андреевна, здравствуйте. А если не заниматься лечением, то к чему в последствии это может привести? Можно ли получить какую-нибудь шизофрению или другое расстройство психики?

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Дмитрий.
Шизофрению - вряд ли. Но если замыкаться внутри мысленных диалогов, будет, скорее всего, более одиноко, чем если бы эту функцию обращать в реальное общение с реальными людьми. Ведь вы не крутите диалоги со всеми подряд, а только с теми, кто важен по какой-то причине.
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, это так же проявление тревоги. Попробуйте психотерапию по методике кпт, очень хорошие результаты. Самостоятельно дома можете практиковать медитацию, практики по осознанности, релаксацию по Джекобсону, так же можно применят дыхание квадратом при таких диалогах, что бы переключиться.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Дмитрий, эти мысли отражение Вашей тревоги, когда она накапливается, Вы начинаете её испытывать и приходят мысли, есть внутренний диалог - это нормально, люди всегда что-то думают, прокручивают ситуации, только когда есть тревога эти мысли становятся очень интенсивными по эмоциональному содержанию. Стоит очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет назначить лечение,а на фоне лечения, можете начать работать с психологом и учиться понимать тревогу и управлять ею.
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте!
То что вы описываете входит в рамки тревожного расстройства и говорит об имеющихся переживаниях. В таких случаях показана психотерапия.
Принятый ответ
Клиент
Екатерина Николаевна, здравствуйте. А если не заниматься лечением, то к чему в последствии это может привести? Можно ли получить какую-нибудь шизофрению или другое расстройство психики?
Нарколог, Психиатр
Тревожные расстройства не переходят в шизофрению
Психотерапевт
Здравтсвуйте!
Действительно тревожное расстройство.
Самостоятельно оно к сожалению не пройдет, пробуйте начать индивидуальную работу со специалистом (врач-психотерапевт/психолог), это поможет в плане научения работы и контроля со своими мыслями и эмоциями.

Самостоятельно начните читать литературу, например Харрис Расс - ловушка счастья.
Клиент
Артур, здравствуйте. А если не заниматься лечением, то к чему в последствии это может привести? Можно ли получить какую-нибудь шизофрению или другое расстройство психики?
Психотерапевт
Нет, просто снижается качество жизни, становится с этим трудно жить
Нарколог, Психиатр
Здраствуйте, описанные симптомы характерны для тревожного р-ва для облегчения симптоматика рекомендовано КПТ.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. У вас есть проявления тревожного расстройства, помимо психотерапии, могу порекомендовать прием магний б6 (он стабилизирует психоэмоциональное состояние).
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Микроангиопатия
12 октября 2020
Юлия
Вопрос закрыт
Чешется голова
31 августа 2022
Ксения
Вопрос закрыт
Синдром беспокойных ног от паксила
27 августа 2023
Вадим, Трёхгорный
Вопрос закрыт
Лдг повышен,потеет ночью голова
3 октября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анжела Вильевна  Москвина
128 отзывов
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года
Ольга Владимировна Лисаускене
19 отзывов
Психиатр
2000-2006, ЯГМА, лечебное
Опыт работы: 18 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Ростислав Сергеевич  Синельников
23 отзыва
Психиатр, Невролог
032021 0291668 ГООВПО &qu
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Ответил подробно , все ясно Не зря обратилась на этот сайт, что спросила ответили посоветовали...
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения