Результаты поиска

Юлия,здравствуйте.
Субанволюция матки - это значит матка плохо сокращается. Вполне возможно, там остаются сгустки которые и вышли, Вы их увидели.
В этих случаях нужно продолжить пить антибиотик до 7 дней, свечи с индометацином 100 мг ректально два раза в день и желательно инъекции окситоцина, можно внутримышечно один раз в день в течение 5 дней. Также можно принимать настойку водяного перца по 30 капель 3 раза в день и повторить УЗИ через неделю.
Но это можно делать в условиях дневного стационара в женской консультации, под наблюдением врача и наблюдением за температурой тела ( если температура тела нормальная). Также желательно повторить общий анализ крови через неделю.

Будьте здоровы!

Добрый день, Злата!
"Сегодня я поспала наконец, проснулась один раз в 6 утра и обратно уснула."
У Вас сегодня был хороший сон. Вам вчера было спокойнее? Что повлияло на Ваше улучшение сна? Фенибут? Или что-то еще?
"волновалась о не наступивших событиях, которых еще нет и возможно не будет никогда, но я волнуюсь,"
Верно. Вы волнуетесь о том, чего еще нет. Ведь в целом, Вы все переболели коронавирусом и все выздоровели. Сейчас Вы соблюдаете рекомендации врача? Все хорошо? Вы не можете знать, что будет заранее, Вы можете соблюдать рекомендации, вести Здоровый Образ Жизни, но знать наперед, что будет через какое-то время Вы не можете. Вы волнуетесь о том, чего нет и может и не будет. А даже, если это и будет, то когда? Это не подвластно Вам, Вы этого знать не можете. Верно? Нужно стараться переключить свое внимание на "здесь и сейчас". Сейчас все хорошо.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или психолога, даже онлайн, без личных встреч. Психолог не врач, таблетки не назначает. Возможно, Вам здесь ответят врачи насчет Вашего вопроса про фенибут и что Вам можно пропить (если Вы это хотите, т.к. Вы указали: "Подскажите что мне делать дальше запуталась что пить". Либо Вы можете задать вопрос в другой раздел, который Вам нужен (например, "Консультации" - "Психотерапевт", "Психиатр").