Результаты поиска

Здравствуйте!
Переадресуйте, пожалуйста вопрос дерматологам, это можно сделать в настройках вопроса.
Или обратитесь на очный прием к врачу-дерматологу. Необходим осмотр и проведение дерматоскопии.
Так же рекомендуется сдача общего анализа крови.
Эозинофильной катионовый белок ( для определения аллергонастроя организма)

Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на социальную тревожность или социальное беспокойство, когда взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт, страх или стеснение. Такое состояние может колебаться, иногда вы чувствуете себя комфортно, а в другие моменты дискомфорт возвращается, даже с близкими людьми. Это вполне нормально, и многие люди испытывают подобные чувства.

Вот несколько шагов, которые могут помочь справиться с этими ощущениями:

1. **Понимание и принятие**: Признайте свои чувства и поймите, что это нормальная реакция. Принятие своих эмоций - первый шаг к их преодолению.

2. **Медитация и дыхательные практики**: Эти методы могут помочь успокоиться и уменьшить тревожность. Попробуйте уделять этому несколько минут каждый день.

3. **Постепенное изложение**: Постепенно увеличивайте время и сложность социальных взаимодействий. Начните с коротких и простых разговоров и постепенно переходите к более длительным и сложным.

4. **Обратная связь**: Обсудите свои чувства с близкими. Они могут дать вам поддержку и помочь лучше понять, что происходит.

5. **Профессиональная помощь**: Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом. Профессионалы могут предложить эффективные методы и техники для преодоления социальной тревожности.

6. **Забота о себе**: Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, питаетесь сбалансировано и занимаетесь физической активностью. Физическое здоровье сильно влияет на эмоциональное состояние.

7. **Саморазвитие**: Изучение навыков коммуникации и управление стрессом может значительно улучшить ваше состояние.

Если вам нужны более конкретные советы или вы хотите обсудить свою ситуацию более подробно, пишите!

Здравствуйте! Лимфоузел безболезненный? Не спаен с кожей? Увеличен только с одной стороны? Оак сдавали?

Здравствуйте. Смотря какой пролактин повышен и на сколько сильно повышен ИФР. Прикрепите результаты. Жалобы какие?

Здравствуйте! Офтальмолог в роддоме смотрел?

Здравствуйте, Рустам! Такие явления могут быть обусловлены нерегулярными половыми контактами(длительное воздержание) и психологическими причинами( волнение).