Анализ на витамин Д 15 ед. Принимал по 2000ед в день. Примерно через 10 дней появились боли в груди при наклонах, при расплавлении плечь, сильно утром при вставании с кровати не мог встать. Три дня не принимаю витамин Д боль прошла. Как мне поднять витамин Д при такой побочке...
Вадим, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».
Симптомы, которые вы описываете, маловероятно связаны с приемом витамина Д. Я бы рекомендовала в подобном случае проконсультироваться с врачом амбулаторно, чтобы он вас осмотрел, при необходимости - исключил остеохондроз и провел ЭКГ сердца для исключения сердечной патологии.
Возможно, не подошел сам препарат и будет лучше сменить его на другой или поменять дозу, но лучше сделать это будет под руководством амбулаторного врача, чтобы он мог контролировать симптомы, которые у вас возникают.
Так же в рационе при дефиците витамине Д я бы рекомендовала увеличить его источники: : лосось, сельдь, тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, сом, сардины, молоко, яичный желток, сыр, печень .