Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаДобрый день, я сама по себе очень худенькая и всегда такой была Поправиться особо не получается вешу 40кг рост 157 примерно Питаюсь 3-4 раза в день бывает 2-3 И ничего не помогает чтобы его набрать Хотела бы понять как лучше набрать вес и может я как то не правильно питаюсь ?
Здравствуйте.
Набор веса
3 ответаДобрый вечер, родилась малышка в 39 недель, вес 2950, 49 см, при выписке с роддома, вес 2900 на 5 сутки. В первый месяц прибавили 900 грамм и выросли на 5 см, во второй прибивали 530 грамм и выросли на 2,5 см. В 2,5 месяца ходили на контрольное взвешивание, прибавка за 2...
Здравствуйте. Нет, данный препарат не обладает доказанной эффективностью. По ощущениям молока достаточно? Попробуйте взвесить ребенка до и после кормления, чтоб знать сколько ребёнок кушает за раз. Суточная норма 1/5-1/6 от его веса.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте! В сентябре был сильный стресс, на этом фоне похудела на 7 кг. ( снижение аппетита). На данный момент вешу 42 кг при росте 160 см. Стресс ушел, аппетит есть, кушаю абсолютно всё. Но вес стоит на месте и никак не набирается. Подскажите пожалуйста питание и как...
Здравствуйте! Ваш рацион должен быть сбалансированным (этого можно достичь, используя метод здоровой тарелки), а также разнообразным (не менее 50-60 различных продуктов в неделю), чтобы вы набирали вес и поддерживали его на оптимальном уровне. Ещё немного о правиле здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) + кисломолочные продукты Какая активность есть у вас в течении дня/недели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
6 ответовС февраля принимаю ад,с апреля добавили нейролептик(рисперидон) и я сильно набрала вес,поменяли на арипипрозол,как быть с весом и какие анализы нужно сдать?Вес стоит,не могу сбросить.Пролактин понизился.
Здравствуйте,какой последний ваш рост и вес? не беспокоить ли повышенное давление ? На сколько кг был последняя прибавка веса и за какое время ?
Набор веса
5 ответовДобрый день! В течение 4 месяцев принимала Регулон, за этот период набрала вес. После такого решила не принимать, но вес держится и не уходит. Какие анализы надо сдать перед походом к врачу? Спасибо
Здравствуйте, Анна. 1. В первую очередь проверить функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, узи щитовидной железы. 2. Учитывая Ваши жалобы - нужно сдать витамин Д, ферритин. 3. Биохимический анализ крови (липидный профиль, глюкоза, инсулин) 1. В первую очередь нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (при этом ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов.
Набор веса
10 ответовДобрый день. За последний год поправилась на два размера. Питание и двигательная активность за это время не менялись. Жировые отложения появились внизу живота, под лопатками, в области трицепса. Ещё, очень сухая кожа на передней поверхности голени, внизу. Из хронических...
Будьте здоровы ☘️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса.
5 ответовЗдравствуйте!возраст 43г,не могу снизить вес,сейчас 107кг.Наблюдаюсь и психотерапевт по поводу депрессии, приримаю Селектру 10мг,днем кушать не очень кому,вечером просто хочу есть постоянно, вроде и не голодная но не могу себя уговорить не кушать.Понимпю что это уже какое-то...
Здравствуйте. Как вес и селектра идут относительно друг друга и сроков назначения ? Данный препарат часто дает надо веса и повышение аппетита. Такой препарат как голдрейн и его аналоги вам противопоказан Первое ! Вам надо сбалансировать рацион! Через не хочу ! Принцип питания гарвардская тарелка . Кушаем равномерно, чтобы вечером не переедать . Вам нужно прямо четкое индивидуальное ведение специалистом. Конечно физ нагрузки по физической возможности. Отвлекаться тем, что вы любите . Рисование, уборка , лепка, вязание . Вечером хочется есть, то или вы голодали вес день или ели не то что надо. Закрыть дефициты в питании. Перекусы дома должны быть такими, которые минимум влияют на вес. Когда очень сложно человеку, то можно вводить белковые коктейли, на один прием в день они содержат белок и будут отвлекать от мыслей о вкусняшках . Основной принцип в питании - это гарвардская тарелка.
Набор веса
13 ответовЗа полгода быстро набрала вес. В связи с повышением на работе очень много стресса, тянет к сладкому. Стараюсь держать питание и опять срываюсь. Планирую попасть на очный прием, какие анализы необходимо сдать перед этим
Это может быть при дефицитных состояниях. При ферритине менее 45 нг/мл, витамине Д менее 30 нг/мл требуется лечение.
Набор веса
6 ответовРодились мы 3510 и рост 52 см ,выписались 3450 В 1месяц 4834 54см Во 2месяц 5400 56см В 3 месяц 5700 58см Сказали, что в этот месяц набрали очень мало( нужен докорм Правда, что так мало набрали в этом возрасте?
Здравствуйте. Начиная с рождения ребенок набрал положенную норму, за 3 месяца и должно +2200 г. На данный момент докорм не нужен. Прикладывайтесь чаще к груди, пейте больше жидкости, стимулируйте лактацию. Контроль веса в 4 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответДобрый день. Весила 45-47 кг, сейчас набрала до 51-52 кг. Рост 158 см, возраст 53 года. Можно ли с таким весом применить данный препарат? Если да, то какую дозу, сколько по продолжительности и как происходит прекращение приёма препарата?
Здравствуйте. Про какой препарат идет речь? Сейчас ваш ИМТ 20, что соответствует норме. При таком ИМТ не показана никакая медикаментозная терапия, направленная на снижение веса.