Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в анализах выявили низкий витамин Д , (15,9) . Подскажите, в какой дозировке принимать и в какой лучше форме, жидкий или в таблетках?
Здравствуйте, Татьяна! Организму трудно поддерживать здоровье костей и крепкий иммунитет без достаточного количества витамина D. К сожалению, его дефицит встречается сплошь и рядом, нарушая всасывание ключевых минералов кальция и фосфора Норма витамина D выше 30 Согласно клиническим рекомендациям, при выявленном дефиците витамина D применяются следующие схемы насыщения длительностью 8 недель: Ежедневный прием 6000-8000 МЕ в сутки что эквивалентно 12-16 каплям Вигантола или Аквадетрима ИЛИ: Еженедельный прием 50000 МЕ один раз в неделю что эквивалентно 100 каплям масляного или водного раствора Важно через 8 недель повторно сдать анализ. Если уровень витамина D пришел в норму, врач рекомендует перейти на поддерживающую дозу - 2000 МЕ в день (= 4 капли) Аквадетрим (водный раствор) можно пить в первой половине дня, не привязываясь к еде Вигантол (масляный раствор) лучше принимать во время еды в первой половине дня для лучшего усвоения Солнца нам хронически не хватает, а из еды получить нужную дозу сложно. Чтобы поддерживать уровень, нужно есть побольше жирной рыбы (лосось, сельдь), не забывать про грибы и яйца. Но еда это скорее помощь, основные дозы добираем добавками
Здравствуйте! Сделала анализ 25-он на общий витамин д (д2/д3), результат 91нг/мл, то есть в норме. Сколько капель аквадетрима давать ежедневно если ребенку год? Наш педиатр говорит 4 капли, я даю по 2.
На здоровье! С уважением, Иванникова А.С
Прием в беременность кальций,витамин Д
15 ответовДобрый день! На 14 неделе беременности сдавала на витамин Д и кальций. Кальций показало в норме 2,2 ммоль/л (референсные 2.2-2,65). Витамин Д (25-ОН) 9,63 нг/мл (референсные 30-100), т.е. дефицит. Сейчас 26 неделя,сделала контроль анализов, Д повысился до 17,43 нг/мл,но все...
Здравствуйте, дозировку витамина Д можно повысить до 2-3 тысяч, разрешенная при беременности доза до 4000 МЕ, кальций тоже будет лучше усваиваться. Пересмотрите питание, чтобы вы из еды получали боли 600 мг кальция, а потом уже 500 дополнительно, если с пищей менее 600 мг кальция, можно и 1000мг препаратами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина д
8 ответовЗдравствуйте, у меня дефицит витамина д, сдавала в феврале анализ был 11 с лишним, ставили в уколе витамин д, вроде 100т ед, точно не скажу , сейчас пересдавала заново витамин д, и остался он таким же можно сказать 11,52, постоянно слабость, память вообще сильно снизилась,...
Здравствуйте прикрепите результаты анализов
Витамин д
4 ответаЗдравствуйте, беременность 7 недель, сдала сегодня анализы , и очень низкий уровень витамина Д, как исправить ситуацию, и чем это может грозить на данном сроке? Не хотелось бы что это обернулось чем то в дальнейшем...
Здравствуйте. Согласно эндокринологическим рекомендациям в первом триместре доза не более 4000 ЕД. Принимайте по 8 капель. Сдадите контроль через 3 месяца. Удобная форма флакона у ДеТриМакса Сдадите за количеством кальция в вашем рационе- это очень важно.
Здравствуйте! Сын 20 лет сдал анализ на витамин Д - 23 Врач рекомендует NOW витамин Д дозировка 20 тысяч на месяц( 1 капсула в завтрак), после 10 тысяч месяц, после чередовать 5 тыс и 10 тыс. Фирму NOW в дозировке 20 тысяч найти не могу. Спросила можно ли заменить Солгар...
Здравствуйте! При дефиците витамина д3 нужна лечебная дозировка, нужно использовать лекарственный препарат аквадетрим или вигантол по 14 капель(7000ме) утром, после завтрака два месяца, далее сдаем анализ, если он более 30, то продолжаем прием в дозировке 2000ме длительно, с контролем витамина д3 раз в пол года
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировки витамина Д
7 ответовЗдравствуйте. Всей семьёй сдали кровь на суммарный витамин Д (25(OH) D). Нормы Гемотеста: ниже 10-дефицит; 10-29-недостаточность; 30-100-достаточный уровень. 1) Мне 40лет, витамин Д- 19.8 нг/мл. 2) Мужу 42, витамин Д-29.1 нг/мл. 3) Сыну 11, витамин Д- 18.0 нг/мл 4) Бабушке...
Доброго времени суток Елена. У взрослых для витамина Д выделяют категорию дефицита - (меньше 20 нг/мл) и недостаточности - ( 20-30 нг/мл) то есть -"очень плохо" и -"плохо" А рекомендованный уровень нормы составляет 31-100 нг/мл. Чтобы его достичь, обычно требуются дозы от 6000 до 8000 МЕ витамина Д ежедневно. Схемы лечения дефицита и недостаточности витамина Д согласно клинических рекомендации Российской ассоциации эндокринологов от 2021года. Коррекция дефицита витамина Д (уровень 25(OH) Д <20 нг/мл). По 6000 - 8000 МЕ в день - 8 недель внутрь. Коррекция недостатка витамина Д (уровень 25(OH)Д ≥20 и <30 нг/мл) По 6000 - 8000 МЕ в день - 8 недель внутрь. Поддержание уровней витамина Д ≥30 нг/мл По 1000 - 2000 МЕ ежедневно внутрь. или по 6000 – 14000 МЕ однократно в неделю внутрь. Витамин Д нужно принимать совместно с продуктами, содержащими жиры. Необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина). Питание должно включать - белки , сливочное масло, морскую рыбу, яйца, фрукты и овощи, какао , шиповник, облепиха, мед. Витамин Д лучше принимать в масляном растворе ( Аквадетрим ) во время еды за завтраком. Капли можно добавлять в ложку с едой, на кусочек хлеба. Контроль Вит. Д в динамике через 2 месяца. Прием Аквадетрима в профилактической дозировке составляет по 2000 МЕ ( 4 капли) в день. С подбором дозы Вит. Д у сына правильно будет обратиться к педиатру (детскому эндокринологу).
Низкий ферритин и витамин д
6 ответовОбращалась к своему терапевту с жалобами 2 месяца назад- сильная слабость, туман в голове, плохая память. Мне направили сдать общие анализы ОАК, ОАМ, БАК развернуто, ЭКГ по жалобам скачков пульса при обычной нагрузке (в норме), по которым было всё хорошо и больше ничего не...
Здравствуйте! Витамин Д очень низок. При дефиците витамина Д обычно назначается масляный раствор витамина Д- вигантол. Дефицитом является значение менее 30 нг/литр ✅в лечебной дозировке 7000 МЕ(14 капель) на протяжении 1 месяца ✅ затем переход на поддерживающую дозу в 2000МЕ(4 капли) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем. Уровень ферритина тоже низкий, запасы железа практически истощены. Данные жалобы могут быть связаны с данными дефицитами. для восполнения рекомендуется пероральный приём препаратов железа либо в таблетированной либо в жидкой форм в течение 2-3 месяцев с последующим контролем. Препаратами выбора являются: ✅сорбифер дурулес (железа сульфат) 100 мг 1таблетка 1 раз в сутки ✅Феррум лек(железа полимальтозат) жевательные таблетки, 100 мг 1 таблетка 1 раз в сутки ✅Тардиферон (железа сульфат) 80 мг 1 таблетка 1 раз в сутки ✅Тотема(железа глюконат гидрат, жидкая форма) 50 мг, по 2 ампулы растворим в апельсиновом соке 1 раз в день. Для лучшего усвоения за час до приёма железа исключить чай, кофе, молочные продукты. Препарат запивать цитрусовыми соками. Также немаловажно сбалансировать рацион питания, добавив в меню препараты богатые железом. К ним относится: -Красное мясо и субпродукты -Бобовые(чечевица, горох, фасоль, Нут) -Семечки и орехи(кедровые, кунжут, тыквенные семечки) -Злаки(гречка, овсянка) -Зелень(шпинат, лиственный салат) При оценке уровня витамина б12 мы обычно ориентируемся на цифру от 300. В данном случае также имеется дефицит. Восполнить рекомендуется таблетированной формой б12 анкерман по 1т 1 раз в сутки в течение 1 месяца.
Совместимость витамин
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста купила витамины по-во Солгар. Витамин Д, омега 3, метафолин, железо. Подскажите что с чем можно совместить, что бы не навредить? Что с чем усваивается? Например утром Витамин Д и метафолин, а вечером омега 3 и железо? Спасибо!
Здравствуйте, Вы не наведите себе принимая все вместе. Омега 3 замените 2-3 порциями рыбы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать вместе Витамин Д,К2 и Омегу3?.ь
Здравствуйте! Да, можно принимать. Данные препараты совместимы друг с другом.