Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отвыкнуть от каплей
6 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет, я не могу отвыкнуть от каплей уже года два, раньше еще были перерывы и я справлялся, сейчас это стало невыносимо. Мне ничего не помогает, я уже забыл когда спал нормально последний раз. Еще у меня всд, из за того что все время капаю в нос у меня...
Здравствуйте , для уточнения причины носового дыхания нужно сделать Кт придаточных пазух носа . Для облегчения симптомов рекомендуется : - промывание полости носа физиологическим раствором ( используя шприц 20 , без иголки ) 2-3 раза в день -7 дней . - В нос спрей Називин ( Снуп , Тизин ) по 1 дозе 2 раза в день -3 дня . Это назальный сосудосуживающий спрей ( не рекомендуется использовать более 5 дней ) ,если заложенность сохраняется , нужно заменить на Аквамарис стронг по 1 дозе 2 раза в день до 7 дней . - Через 10 минут в нос спрей Мометазона фуроат ( Назонекс , Дезринит , Нозефрин ) по 2 дозы 2 раза в день -1 месяц . Это назальный дозированный спрей для местного применения, который оказывает противовоспалительное действие . ( важно правильно использовать - встряхнуть флакон и в носу направлять к наружному углу глаза)
Перестал спать
15 ответовДобрый день . С первого дня жизни ребёнок спал отдельно в своей кроватке со мной в комнате и днём и ночью .засыпал всегда сам , махал мне ручкой и укладывался . Сейчас ребёнку 2 года и неделю назад он перестал это делать . Видит кровать , кричит и лезет на мою , но на ней...
Здравствуйте В этом возрасте появляются страхи , сны Ребёнок может бояться спать один Можно дать Магне В6 по 2,5 мл 2 р в день 1 мес При засыпании перекладывать в свою кровать
Невролог поставил, хроническое тревожное состояние на фоне частых головных болей, выписывали мебикар, стало лучше, а теперь опять началось нормально не могу спать
Здравствуйте! По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю по ночам.
1 ответНе сплю 2 сутки, нет желания спать вообще. Стараюсь через силу, никак. Не знаю что делать.. Спать не хочу, не могу, но надо. У меня учёба. Помогите как нибудь. Хоть снотворное покупай, честное слово..
Здравствуйте. Необходимо физически утомить организм. Думаю, что длительные пешие прогулки, исключение гаджетов и телевизора за 2 часа до сна решит проблему
Сплю 4-5 часов, просыпаюсь и бодрая. Не могу спать 7-8 , как полагается. Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Сдавала общие анализы , все в порядке . Встаю без будильника всегда, сама. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не...
Здравствуйте! Конечно, специальных норм сна нет и важно ориентироваться на ваше самочувствие при таком режиме. Но имея в анамнезе проблемы с тревогой / депрессивностью , нельзя исключать , что вы находитесь в частом перевозбуждение , а спорт этому тоже способствует , особенно, если тренировки во 2 половине дня. Можно попробовать с гигиены сна: Отсутствие кофе, чая , спорта за несколько часов до сна. Темнота , прохлада , влажность в комнате. Релаксация по Шульцу перед сном или монотонная деятельность. Здесь главное не фиксироваться на цифрах сна, тк людей это нередко ведет к неврозу и гиперфиксации, что так же сказывается на сне. Если самочувствие на таком режиме будет страдать , то нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Днём не спать, тк если будете выспать норму сна , ночью будет короткой
Ребенок перестал спать
14 ответовДочь 5 месяцев уже неделю спит по ночам плохо. Она и не плачет, но и сон ее не долог. Первый с 21 до 03:00, второй с 3 до 6, а бывает и раньше и на этом всё начинается день. Днем она может спать по 40 минут через каждые 1,5-2 часа Сейчас вообще несколько дней может в час...
Добрый день. Слюнотечение активное? Ухудшение сна может быть связано с активной дентацией. Почаще давайте ребенку охлаждённые прорезыватели, на десны можно наносить дентиналь гель тонким слоем перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это нормально?
1 ответЭто нормально, то что я не хочу существовать, но и умирать не хочу. А мне ещё всего лишь 11 (почти 12)
Оксана здравствуйте.Помочь справится с переживаниями и получить помощь психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков 8-800-2000-122. Позвоните по телефону и Вам помогут
Здравствуйте ребёнок 1,7 месяцев первые сутки болеет, сопли ручьем. То и дело просыпается, не может спать
Здравствуйте!) Необходимо промывать нос солевыми растворами, дважды в сутки используйте аспиратор. Сон с приподнятым головным концом.
Ребенку 10 месяцев, укладываемся в своей кроватки, по режиму. На ночной сон начинает играть с ногами, вставать, беситься, положишь, снова начинает играть с ногами или болтать, и так может быть от получаса до часа. Но если рявкнешь слово спать успокаивается и ложится спокойно...
Здравствуйте Понимаю Ваши переживания Напишите Пожалуйста Какой у вас режим дня , утренний подъем , уход на ночной сон, дневные сны В таких случаях рекомендую за два часа до сна спокойные игры , ванна с магниевой солью , чтение книг , привычный ритуал на сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременнить.
1 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема, я по какой то не понятной причине не могу забеременнить, когда у нас с парнем всё заканчивается во время этого, его сперматозоиды почему то выходят обратно, причём сразу. Помогите пожалуйста разобраться почему так.
Здравствуйте, Виктория. Нужен личный осмотр гинеколога.