Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочери 5.5 лет. Очень хочет ходить на танцы. Но у нее плоскостопие и вальгус, плечи немного перекошены. Мышцы спины слабые.
Какой вид танцев разрешен в нашем случае?
Здравствуйте.
Нужны фото ребенка стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами.
Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху.
Так же загрузите видео ходьбы ребенка и выложите на яндекс диск или в облако мэйл ру, а сюда дайте ссылку для просмотра.
Ходьба то же в трусах, босиком по полу. Виды ходьбы к камере и от камеры (спереди и сзади)
Общий подход - танцы не рекомендуются никакие.
Нагрузку на стопы следует ограничить, выполнять ЛФК https://youtu.be/zsoP_-EnPPY
Из видов спорта идеально плавание.
Головокружение в течении дня, приступами. При этом испытываю сильнейшую усталость, болят лопатки спины. После физических нагрузках ухудшение состояние: слабость, голова не свежая, иногда бывает шум в ушах.
Добрый день, Ваше головокружение связано спатологией шейного и грудного отдела позвоночника, поскольку Вы сами указываете на усиление симптоматики после физической нагрузки и боли в области лопаток. Поясню, к примеру имеются дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз, межпозвоночные грыжи), они нарушают кровоток в сосудах шеи, соответственно и головной мозг недополучает необходимое количество крови и кислорода для своего полноценного питания, отсюда и шум в ушах и головокружение. Необходимо дообследоваться - рентген шейного и грудного отдела позвоночника и УЗДГ сосудов головы и шеи. С результатами - на очный прием к неврологу для постановки окончательного диагноза и назначения корректной терапии. Крепкого здоровья, всех благ.
Добрый вечер
Сыну 3 недели,недели 2 как переворачивается со спины на бока,больше на правый.
Нормально ли это для такого маленького?
Не опасно для его здоровья?
Здравствуйте! Перевороты малыш делает неосознанно.
Опасность может заключаться в том, что малыш может лечь на живот и уткнутся лицом в подушку/пелёнку. Если будет лежать близко к краю, то может упасть. Подкладывайте под бок свёрнутую в валик пелёнку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течении года беспокоит зуд в спине, началось с лопатки(как шевеление мышцы), теперь вдоль всего позвоночника, усиливается вечером и ночью.Сильные боли в нижней части спины, стянутость.
Здравствуйте! Ребёнку 9.5 месяцев, плохо сидит, как-будто боится, может сесть самостоятельно, пока отвлечён может немного посидеть ровно,потом как будто вспоминает что сидит надо тут же за что-то придерживаться или упирается на руки. По пластинки ползает с 7 месяцев,с 9 стал...
Последние недели 2 мучает ощущение онемения/покалывания/жжения в области шеи, плеч и спины (до поясницы) . Последние дня 3,4 уже ночью стала просыпаться, раньше ноющая боль была не особо заметной и только днем.
Мрт прикрепила, прошу ответить на вопросы:
1. Нужно ли делать...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Сколиоз-искривление позвоночника
Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в руку. Локальные боли данные изменения не дают.
Если нет болей которые идут полосой в ногу необходимости в дополнительном МРТ поясничного отдела нет.
Показаний к хирургическому лечению нет
Локальные боли в спине, покалывание обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Можно заниматься волейболом. Обязательно растяжка мышц.
Если на матрасе неудобно спать, то его лучше заменить на ортопедический.
Если боли будут сохраняться длительно на фоне лечения или при наличии ночных болей или есть утренняя скованность или необходимость расходиться рекомендовано обратиться к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний.
Обычно назначают МРТ крестцово -подвздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
По утрам в положении лежа чувствую боль в поясничном отделе. Нужно поменять положение тела или встать. Становится легче.
Примерно такую же боль я чувствую когда в зале в положении стоя поднимаю гантели. В течени дня тоже беспокоят боли, но не такие острые....
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении , во время сна в неудобном положении ( воздержно у Вас данный фактор имеет место быть) происходит спазм мышц и возникает боль.
Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога. Посли стихания острых болей
При укреплении мышц спины грыжи ( она у Вас не давит на нервные корешки и болей не вызывает) могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Боли в животе со спиной не связаны , вероятнее всего боли дает илеит. Либо другие гастроэнтерологические проблемы
Здравствуйте, доктор. Помогите расшифровать мрт. Меня пугает дистрофические изменения modic 1. Я поднимаю тяжесть. Ребёнок инвалид детства, 17 лет. Болит поясница, стала замечать стали болеть ноги от спины . Боль от бедра по верхней поверхности, голень и стопа. Боль не...
Здравствуйте!
Дистрофические изменения это отек костного мозга по описанию на фоне наличия протрузии на этом уровне.
Прямой компрессии нервных корешков не описывают.
Вероятнее всего беспокоит мышечно-тонический синдром.
Причинами могут быть отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, неправильная физ.нагрузка и тд.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Уже на протяжении большого количества времени проявляется на что-то аллергия. Зуд и сыпь почти каждый день. Иногда как будто жжёт в левой верхней части спины. Сыпь почти на всём теле, но чаще всего она на пальцах рук и ног, кожа шелушится. Также проявляются какие-то прыщики,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.в январе была лапараскопия диагностическая. Долго не могла разогнаться... Был страх и боль. Потом все нормализовалась.через месяц после операции начала заниматься спортом... Ещё через пару недель начала сильно болеть спина. Боль локализуется в середине спины. В...