Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий цикл
18 ответовДобрый вечер.Мне 41г.Пол года начались сбои в цикле( 17-25 дней) По анализам: эстрадиол 95,фсг 22,лг 8.26. Узи:яичники 21:17:23.В одном 3-4 фоликула,в другом единичные с жёлтым телом.Есть миома 1см( наблюдаю 10 лет) Возможен ли приём кок в данной ситуации? Или начинать згт?
Здравствуйте! Если из жалоб только укорочение цикла, то можно принимать КОК.
Короткий сон
5 ответовЗдравствуйте. Существует проблема: во сколько бы я не лег спать, просыпаюсь достаточно рано. Обычно, последнее время это в 05:30-06:00. С засыпаем в целом считаю проблем нет. Стараюсь последнее время перед сном не работать за телефоном, чтобы не разводить мозговую...
Здравствуйте. Причины раннего пробуждения могут быть связаны с возрастными изменениями в биоритмах, стрессом, недостатком глубокого сна, нарушениями циркадных ритмов или даже скрытыми медицинскими проблемами (например, тревожностью, депрессией, нарушениями щитовидной железы). Исправить это можно с помощью регулярного режима сна, избегания стимуляторов вечером, расслабляющих ритуалов перед сном. Продолжительность сна 5-7 часов для многих взрослых может быть достаточной.Однако исследования рекомендуют 7-9 часов для оптимального здоровья. Нерегулярный сон например, 5 часов один день и 7 другой может влиять на качество восстановления, но если в целом вы высыпаетесь, это не критично. Если вы чувствуете себя хорошо после 5-6 часов сна, это может означать, что ваш организм адаптировался к такой длительности. Однако хронический дефицит сна может накапливаться и влиять на когнитивные функции и иммунитет. Важно следить за самочувствием в долгосрочной перспективе. Атаракс и мелатонин можно использовать курсами, но важно не злоупотреблять ими. Мелатонин обычно безопасен для кратковременного применения. Обычно рекомендуют поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избегайте яркого света и экранов за 1-2 часа до сна.Рассмотрите техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Обратите внимание на питание и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером.
Короткий МЦ
17 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года, двое детей, МЦ всегда шёл 6 дней. Но последние пол года стали идти 2 дня, потом на третий день мажущий, что свободно можно ходить с ежедневкой. Очень переживаю, что делать не знаю, по этой причине думаю и не получается забеременеть. Пью прегнотон.
Добрый день Надежда! Вы проходили узи малого таза? Сдавали гормоны крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий цикл
5 ответовЗдравствуйте, у меня средний цикл 28 дней, стабильно. И вот в июне и июле цикл уменьшился до 20-21 дня (8 июня, 29 июня, 18 июля) Мне 36 лет, роды в 2018 и 2022 году. С чем это связано и Какие анализы нужно сдать
Здравствуйте. В течение жизни менструальный цикл может менять свой характер, вообще от 21 дня цикл считается нормой, для исключения патологии Пройдите УЗИ малого таза на пятый Седьмой день цикла и на второй третий день цикла сдайте анализ на гормоны
Короткий цикл
5 ответовЗдравствуйте! Мне 41 год. Роды в 37. 3 года ГВ. Было кесарево,при операции были обнаружены э2 совсем маленькие миомы. Через год делала узи-они еле заметны. Месячные пришли через 2 года после родов. Сначала цикл был нерегулярным, затем восстановился,но стал более коротким. Был...
Здравствуй. С учетом предоставленной информация необходимо сдать анализ крови на половые гормоны. Сдают на третий пятый день менструального цикла:ФСГ ,ЛГ ,эстрадиол ,пролактин ,тестостерон ,AMГ. И узи органов малого таза на пятый -седьмой день
Короткий цикл
5 ответов29 июля были месячные 6 дней. 31 августа так же 6 дней. И сейчас 22 сентября пришли снова. Почему это может быть?
Здравствуйте! Однократное укорочение цикла может возникать на фоне стресса, изменения веса, физической нагрузки, болезни или временного нарушения овуляции. В 38 постепенно могут появляться колебания продолжительности цикла, но только по одному короткому циклу говорить о перименопаузе нельзя. Если кровотечение по объёму и длительности похоже на обычную менструацию, можно пока наблюдать. Если такие короткие циклы будут повторяться, кровотечения станут обильными/длительными либо появятся кровянистые выделения между менструациями, выполняют УЗИ органов малого таза на 5-7-й день цикла. А также проверяют гормональный профиль (на 2-3 день цикла: ФСГ, ЛГ, эстрогены, пролактин и ТТГ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий сон
14 ответовДобрый день!! Имеются проблемы со сном. Раньше вел ночной образ жизни, спал крайне мало, много работал по ночам, плюс много командировок по стране, в общем очень у меня был очень сбитый ритм жизни. Месяцев 7 назад начались проблемы со сном. Заснуть не получалось вообще, в...
Здравствуйте. Если ваш лечащий врач исключил другие причины нарушения качества сна - синдром беспокойных ног, синдром апноэ во сне, то для коррекции инсомнии применяется когнитивно-поведенческая терапия - к работе с вашим поведением добавляется работа с вашими автоматическими мыслями, релаксационные техники и саморегуляция, курс обычно длится 6-8 недель, многие специалисты работают онлайн. Также рекомендуется нахождение утром после пробуждения как можно раньше выходить на улице, при естественном свете находиться не менее 1 часа или очки для светотерапии на 10-30 минут в зависимости от режима. Улучшить сон может мелатонин короткого действия в дозировки 1,5-3 мг принимаемы за 1-4ч до желаемого времени сна (определяется экспериментально).
Короткий цикл
18 ответовВ январе этого года уже писала о том, что укоротился цикл ща последние 2 года. Укорачивался не резко, постепенно, до 19 дней. Решила понаблюдать три месяца, тк был стресс. Но вот уже прошло полгода и ситуация ухудшилась, иногда цикл бывает и 15 и 18 дней, больше 23 не был за...
Пожалуйста) вопросы будут, пишите)
Короткий сон
10 ответовЗдравствуйте, ребенок 1 месяц. Где-то с 10 дней стал плохо спать , днем сон стал по 30 минут, пробовала и в кокон класть, и в кроватку и на своей кровати всё так же спит по 30 минут ,ночью спит со мной , сон от кормления до кормления , на улице в коляске не спит, зевает ,...
Здравствуйте, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 30-60 минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбудается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. Еще хорошо детки спят в коконах, можно попробовать белый шум. Как прибавки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий цикл
15 ответовЗдравствуйте!Месячные идут четко,без сбоев.Каждый месяц чувствую овуляцию и ровно через две недели начинаются «женские дни».В этом месяце овуляция случилась раньше обычного и месячные начались на 8 дней раньше.Т.е. Цикл получается всего 22 дня вместо 29-30 дней.Нормальны ли...
Здравствуйте, Надежда! Цикл от 21 дня считается нормой, и колебания в пределах 9 дней патологией не является. Да, Менструация всегда начинается через 14 дней после овуляции, соответственно если Овуляция была раньше, и Менструация началась раньше. Может быть был стресс, длительные поездки, изменения в весе, которые оказали влияние. Наблюдать как будете дальше, если цикл будет короче 21 дня тогда сдавать кровь на гормоны. Сейчас не патология. Здоровья Вам!
