Отзывчивый врач, не оставит человека в беде, если нет денег. Огромное спасибо ! Все стало ясно...
Консультация сомнолога /
Короткий сон — вопрос №298803
Dennchiikk@gmail.com,
Саров
3023 просмотра
Добрый день!! Имеются проблемы со сном. Раньше вел ночной образ жизни, спал крайне мало, много работал по ночам, плюс много командировок по стране, в общем очень у меня был очень сбитый ритм жизни. Месяцев 7 назад начались проблемы со сном. Заснуть не получалось вообще, в итоге около месяца я толком не спал и довольствовался поверхностным сном (не знаю как это назвать точнее)!! Потом все более или менее восстановилось, но потом началось вновь (вследствие все тех же названных выше причин), и таких циклов было несколько, в итоге я пришел к тому, что сон вообще перестал наступать и мой режим так и не восстановился!! Обращался к сомнологу, он мне дал необходимые рекомендации о том, что можно делать перед сном и что нельзя, выписал препарат Атаракс (на месяц приема), но пользы я не почувствовал от него!! Повторно по этому вопросу обращался к неврологу, перед приемом сдал много разных анализов (ТТГ, Т3, Т4), сделал МРТ - в итоге ничего не выявлено, невролог при осмотре ничего не обнаружил по своей линии. Невролог выписал мне препараты Беллатаминал (3 т. в день в теч. месяца) и Феннибут (1 т. перед сном в течение месяца). эти таблетки мне значительно помогли и я стал спать более или менее нормально, засыпание улучшилось, но были сбои конечно, но потом эффект от их приема ушел, хотя в целом стало лучше, хотя бы как то спать начал. На данный момент я в течении 3х недель перед сном выпиваю стопку коньяка, и засыпаю гарантированно, но продолжительность сна составляет не более 5 часов. Без коньяка тоже засыпаю, но это происходит долго и не всегда (продолжительность такая же). Чтобы нормально жить с этим мне необходимо спать хотя бы 6 с половиной часов минимум. Я бы хотел получить рекомендацию как мне улучшить сон, какие препараты могут в этом направлении помочь, потому что просты методы (удобство постели, прогулки перед сном, экраны гаджетов и т.д. и т.п.) в моем случае неэффективны!!
Вопрос закрыт
Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
