Уже примерно месяц , тянущие боли внизу живота , тянет колит, иногда слабо очень несколько раз было что сильно, и было урачание диарея. Что заметила из странностей в организме , минструальнвй цикл, странный , то начинался вперед на 2-3 дня, именно сейчас задержка 2 дня ,...

Терапевт, Анестезиолог-реаниматолог
Свежие овощи пока исключить, можно термически обработанные - тушение, варка, запекание.
Постное мясо: говядина, телятина, индейка, кролик, куриные грудки.
Обезжиренный творог, кефир.
Подсушенный белый хлеб, сушки и сухари без добавок, крекеры.
Овощные супы, супы на бульоне из постного мяса, с крупами.
Печенные яблоки.
Исключить: пшенную, перловую, овсяную каши, ягоды, бобовые, жирные сорта рыбы и мяса, алкоголь, жаренные продукты, п\фабрикаты, консервы, колбасу.
Т.е да, 4 стол.