Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Пишу по такому вопросу, постараюсь разложить максимально по пунктам. На выходных праздничных, я обжег палец указательный возле ногтя на руке, вздулась шишка, на следующий день он лопнул, делал дела по дому, убирался и от моющих средств отвалилась шкурка, этот...
Здравствуйте, ваше состояние связано с вашем страхом бешенства, на фоне сильной тревоги вы концентрируетесь на телесных переживаниях и они усиливаются. Лучшим решением будет начать качественную работу над этим страхом с психотерапевтом , лучше по методике кпт; психотерапия -это основной метод борьбы с фобиями.
