Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Здравствуйте!в феврале месяце поереболел ковидом,получился все вроде было нормально,но через два месяца перенес стрессовую ситуацию в следствии чего потеряли чувствительность пальцы ног (большые пальцы,и мезинец правой ноги), начались симптомы подёргивания мышц в ногах,и...
Будьте здоровы!
Руки зудят
2 ответаЗдравствуйте подскажите что делать.После перчаток руки зудят шелушатся, трескаются сильно, что делать уже все крема пробывала не помогают трещины болят что это может быть весь карантин сидела в перчат
Здравствуйте.Вазелином мажьте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания между ног
9 ответовПоявились высыпания между ног. ( где бедра соединяются с лобком, не знаю, как точнее назвать это место) Не беспокоят, не зудят. До этого, замечала, на этом месте часто влажно было в последнее время. Появились в период в менструации, думала сначала, что натираю прокладкой. Но...
Здравствуйте. Ознакомившись с представленными снимками могу предположить развитие эпидермофитии. В вашем случае можно предложить проведение обработки мазью тербинафин два раза в день.Смена нательного белья ежедневно.Соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Горят пальцы ног
2 ответаМоей матери 65 лет, полгода назад у нее начала отниматься нога. Боли были в пояснице. Обнаружили при КТ грыжи L2-L3, L3-L4, двусторонную люмбоишиалгия стойкий умеренный болевой синдром. Было назначено лечение. На мтр не пошли, у нее боязнь закрытого пространства. От операции...
Сдайте сахар, холестерин, уздг сосудов нижних конечностей, пока можно принять нпвс
Ампутация пальцев ног
1 ответ3 месяца назад обморозил ногу, в итоге ампутировали пальцы ног. Остался сильный отёк из-за которого не получается ходить, врач разводит руками. Мажу пентанолом, пью мочегонные, соленные и травяные ванны - эффекта нет
Здравствуйте,Станислав!Отправьте фото стоп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уменьшить отечность ног?
3 ответаЗдравствуйте. Если долго стоять или сидеть, то отекают ноги. Одна больше на 2 см. Например, после подработки в магазине (с 9-20) икры ног больше. Это легко проверить. Если обхватить икру ног двумя руками: большим и указательным пальцами - пальцы не соединяются. Расстояние...
Здравствуйте! Выполните УЗИ вен н/к. Возможно ношение компрессионного трикотажа 1 класса раз вынуждены долго пребывать на ногах. Будьте здоровы!
В начале декабря после 20 минутного похода в горячий душ начали сильно чесаться пальцы ног. Прошло часа через три. Потом это стало происходить после каждого похода в душ. Чесалось с переходом в боль. Болело как будто мясо. Не суставы и не кожа. Кожу больно было только при...
Здравствуйте Можете прикрепить фотографию пальцев?
Ребенок сжимает пальцы ног
6 ответовЗдравствуйте. Моей дочке 2 года. 2 месяца назад начала сильно сжимать пальцы на ножках в положении лежа, даже не дает прикоснуться к стопе, начинает очень сильно кричать будто ей очень больно. Ходит на полной стопе, бегает, именно в положении лежа сильно сжимает пальчики на...
Здравствуйте, Лана! Это признак повышения тонуса мышц. Такое может наблюдаться при повышенном внутричерепном давлении, патологиях поясничного отдела позвоночника. Необходимо посетить ортопеда и сделать эхоэнцефалоскопию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шелушение подошвы ног
8 ответовПочему шелушиться подошва ног ( на одной ноге), кожа более огрубевшая и шелушиться сама подошва и пальцы. Шелушение уже около 8-10 лет. Куда посмотреть, на что обратить внимание?! Что это может быть? Какие сдать анализы?
Здравствуйте, Надежда. Скорее признаки эксфолиативного кератолизиса, на фоне сухости кожи. Но исключить грибковую инфекцию необходимо. Сдать соскоб на патологические грибы, анализ готовности 2 дня. При положительном анализе. Желательно сделать чистку у подолога, это облегчит лечение. Мазь Уродерм на месяц, далее крем Тербинафин на 2 мес. Внутрь вит Д, кап Вигантол по 5 кап ежедневно в первой половине дня на 6мес. Хб носочки. Обувь дышащая. Проверить общий анализ крови, ферритин, ттг, ат к тпо.