Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем можно уменьшить боль в руке
4 ответаПоявилась острая боль в левом плече. По МРТ - "мр-картина дистрофических изменений радостной и подлопаточной мышц: дистрофических изменений фиброзно-хрящевой губы гленоида. Артроз плечевого сустава и акромиально-ключичного сочленения второй степени. Синовит....
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ полностью с описательной частью.
19 февраля подвернула ногу. Не придала особого значения, делала фиксирующую повязку, мазала Ибупрофеном. Где-то около месяца был дискомфорт, потом всё наладилось. 22 апреля много ездила за рулём, к вечеру почувствовала боль при сгибании голеностопа. 23 апреля снова была очень...
Добавьте к обследованию еще УЗИ кисти.
Как убрать стресс
1 ответКак убрать плохие мысли лезущие в голову насчёт прошлого, боюсь что может вылиться в будущем
Доброе утро Можно разобрать клубок этот мыслей, что именно беспокоит вас в прошлом, чего вы опасаетесь, может ли действительно то страшное, чего вы боитесь - нужно понять, насколько ваш страх реален. Если мысли навязчивые, то важно научиться отгонять их, как только плохие мысли появляются в голое, говорите мысленно или вслух СТОП. Также хорошо развивать навык осознанности, когда вы направляете внимание на на стоящий момент, на то, что есть сейчас - это вам поможет не думать о прошлом и будущем, а наслаждаться текущим моментом. Для этого отслеживайте свои ощущения в каждом моменте, можете записывать их в виде дневника, описываете как можно подробнее: ощущения в теле, какие-то мысли, эмоции - при этом следите, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее, ни на какие-то посторонние мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать брыли
9 ответовЗдравствуйте, подскажите как лучше убрать брыли, с помощью какой процедуры или комплекса процедур? 42 года
Здравствуйте, Елена Внешне картина наиболее характерна для деформационно - отечного типа старения В подобной ситуации обычно рекомендуют подойти к решению вопроса комплексно Выполнить - анализ крови на дефициты, а именно: Вит Д, сывороточное железо и Ферритин, цинк, медь, в12, в9 Коррекцию провести с терапевтом Пока будете работать с этим вопросом Лицо - чистка газожидкостная дермабразия однократно - пилинг химический: выбор сделает косметолог после очного осмотра: пировиноградный/феруловый… Курс из 3-5 процедур 1 раз в неделю - плазмотерапия 1 раз в 10 дней 5-7 процедур За это время закроете дефициты Далее Выполнить - Смас лифтинг на аппарате Альтера или Ультраформер на среднюю и н/3 лица После курса процедур - Estilla Bellarti канюлей прошить от скулы среднюю и н/3 лица, будет отличный каркас Курс 3 процедуры 1 раз в 2 мес В промежутке между ними 1 раз в 2 недели Bellarti с янтарной кислотой - биоревитализация Будет очень естественный и красивый результат Удачи вам
Как убрать гипертонус
11 ответовЗдравствуйте у меня атаксия центрального генеза с детства и сейчас как мне сказал врач у меня в левой ноге гипертонус можно ли убрать его совсем и как это сделать
Что вы пробовали из препаратов?
Ассиметрия мышц шеи
6 ответовЗаметил ассиметрию мышц шеи в районе ключицы. До этого много лет был лишний вес порядка 40-60кг. Сейчас занялся здоровьем вообще и похудением в частности. Скинул 50 кг и продолжаю. Хожу в зал плюс питание. И обнаружил это. Начал вспоминать, смотреть старые фото и понял, что...
Здравствуйте! По фото есть небольшое образование в области шеи с одной стороны. В таких случаях рекомендуют дообследование: -МРТ шейного отдела позвоночника при этом исследовании будет видно и мягкие ткани и костную ткань,а также межпозвонковые диски. Причиной данного образования может быть как проявление остеохондроза ,деформации оси позвоночника и гипертонус мышц с одной стороны или доброкачественное образование мягких тканей шеи Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне приема противотуберкулезных препаратов случилось токсическое поражение печени. Очень плохо себя чувствовала, АЛТ до 800 взлетели. Прием остановили, восстанавливают капельницами печень. Неделю сохраняются «вздрагивания» мышц при засыпании. Электролиты в норме. Что это...
Здравствуйте Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном приеме препаратов некоторых ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 ) При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции. Не было стресса ? Также нужно исключить дефицит витамина в 6. На фоне приема терапии противотуберкулезной терапии часто он снижается и является это причиной подергиваний
Как уменьшить тягу к пиву
4 ответаЗдравствуйте. Как уменьшить тягу к пиву, а то и вовсе от него отказаться. Понимаю, что уже пивной алкоголик, после работы в выходные хочеться расслабиться и это пивком, даже стопку не хочеться, а именно пива. Нужна ли кодировка? Или таблетки какие попить?
Здравствуйте. Кодировка не нужна, нужна мотивация для отказа от алкоголизации пивом. Например посчитайте годовые расходы на покупку пива. Сложите сумму и подумайте что вы на них полезного для дома сможете купить. Это всего лишь один из аргументов отказа от вредной привычки. В каждом конкретном случае их может быть больше. Если собственной мотивации недостаточно, рекомендуется психотерапия.
Скованность в суставах
23 ответаЗдравствуйте, маме 65 лет по утрам сильная скованность во всем теле ( запястья, ступни, плечи),не может сжать руку в кулак, первый ГАК сделать очень сложно. В течении дня скованность немного проходит. Иногда бывает озноб, невысокая температура. 1,5 года назад переболел...
Да,в таком случае без узи не обойтись и кистей и стоп. И все анализы лучше повторить от этого года.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать шпору
1 ответЗдравствуйте, какие способы есть чтоб убрать шпору на пятке? Есть возможность убрать лазером?навсегда можно избавиться от этого? Или какие либо варианты есть, убрать это, спасибо за ответ всего доброго
Марина, здравствуйте! Вообще наиболее эффективными методами считается: 1. Ударно-волновая терапия (желательно сделать минимум 5 сеансов) 2. Лазер (10процедур на пятку) 3. Блокада с дипроспаном. В домашних условияхпараллельно можно применять следующее симптоматическое лечение: 1. Найз по 1т*2р в день 5-7дней после еды 2. Втирать диклофенак гель 5%3р в сут 3. Компресс с Димексидом на ночь(его необходимо развести с водой 1:4, т.е Димексид:вода=1:4, смочить марлю/бинт и приложить к пятке на 30-60мин.) 4.удобная обувь с ортопедической стелькой, чтоб снизить давление на пятку. (Продаются подпяточники) Желаю поскорее Вам поправиться!