Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
15 ответовЗдравствуйте На протяжении все жизни хроническая усталость С детства хилая грубо говоря Думала проблема в железа, ферритин всегда был 20 Год назад прокапали ферринжект И до сих пор ферритин сохранился хороший, вчера сдавала , по анализу 73 Витамин Д точно низкий , не...
Добрый день Стрессовые ситуации не влияют на работу надпочечников, не истощают их работу. Рекомендуется прием витамина Д 2000 МЕ в сутки, длительно. Если есть данные по анализу крови на Витамин Д просьба приложить или написать. Рекомендуется употребление йодированой соли, морепродуктов 2-3 раза в неделю. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Как правильно принимать железо?
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как в моей ситуации правильней принимать железо? 9 месяцев назад было кесарево. 7 месяцев назад был перенесен тромбоз (малый таз, гонадная вена). Всю беременность находилась на 0.4 клексана, после кесарева 0.6*2 р в день. Сейчас 0.4...
Здравствуйте, Евгения. По приложенным анализам можно предположить латентный дефицит железа при нормальном гемоглобине. При плохой переносимости препаратов железа внутрь обычно рекомендуется однократно введение препаратов железа внутривенно, например Феринжект 500 мг в 100 мл физ.раствора, перед введением препарата назначают дексаметазон 4 мг внутримышечно. К тромбозу это не приведёт. Контроль ферритина нужен через 1 - 1,5 месяца после капельницы. Официальное назначение может дать только очный врач на приеме. Учитывая жалобы и наличие АИТ, рекомендуется контроль ТТГ