Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 17 лет, учусь в 11 классе. Знаю, что хочу работать в экономической сфере, куда для этого нужно поступать, какие баллы нужны для егэ и так далее. Занимаюсь с репетиторами, на курсы при университете хожу, всё оплачивает моя мама, которая работает простым учителем. Знаю, что...
Дарья, вы очень умная и сильная, это правда. Но даже самый сильный может сломаться под суровыми обстоятельствами и без поддержки. Исчезновение хобби и появление избыточного веса и "лени" - это и есть признаки того, что вам нужна помощь. Судя по всему, родные и близкие не могут это сделать. Обратитесь в центр помощи подросткам, например. По месту жительства это может быть бесплатно. Вам просто сейчас нужно заботиться только о себе, своём будущем и душевном спокойствии. И, поскольку вы действительно сильная, вы обязательно справитесь! Просто найдите ещё кого-то, кто будет переживать за вас, помогать разбираться, подсказывать..
В общем, у меня постоянное ощущение, что я недостаточно хороша и из-за этого я не могу по искренне радоваться своим успехам. Точнее, я учу английский язык и это соответсвенно мой профильный предмет, который я должна прям очень хорошо знать, так как впоследствии планирую жить...
Здравствуйте. По вашему рассказу проблема сейчас уже не в английском. Вы попали в очень болезненную систему сравнения, где собственная ценность определяется не тем, сколько вы умеете, а тем, лучше ли вы конкретного человека. Поэтому даже объективный успех не приносит радости. Мозг сразу отвечает, что Тимур всё равно лучше. Это похоже на сочетание перфекционизма, привычки к постоянной внешней оценке и очень строгого внутреннего критика. Судя по истории, этот критик формировался давно, когда хорошего результата было недостаточно и от вас ждали ещё большего. Поэтому сейчас даже уровень B2, чтение книг, сериалы без перевода, общение с британцами и огромный прогресс за несколько месяцев не воспринимаются как достижение. Важно понять одну вещь. Способности человека нельзя измерить тем, кому легче дался английский. У вас были разные стартовые условия, разные периоды мотивации и разные способы обучения. И наличие преподавателей не отменяет ваших часов работы. Репетитор может объяснить материал, но выучить язык вместо вас он не способен. Самое опасное сейчас это сделать ЕГЭ способом доказать бывшему, что вы лучше. Даже 100 баллов тогда могут не принести облегчения, потому что мозг найдёт новое сравнение. Задача постепенно перейти от вопроса лучше ли я Тимура к вопросу стала ли я сильнее себя полгода назад. Поскольку это продолжается уже 8 или 9 месяцев, вызывает слёзы и сильно влияет на самооценку, я бы рекомендовала поработать с психологом или психотерапевтом именно с перфекционизмом, сравнением и самоценностью. Из литературы можно начать с книги Кристин Нефф «Самосострадание». И да, вам не нужно стать лучше него, чтобы наконец признать свой собственный путь значимым.
Здравствуйте, меня зовут Никита, мне 26 лет. Пожалуйста, помогите решить очень замучивший клубок проблем. Меня мучает очень сильная депрессия, раздражительность, стресс, бессонница и усталость. Всё началось и постепенно нарастало со школы. Ещё тогда задавали очень много...
Здравствуйте, Никита! Намучились Вы... очень жаль, что так все сложилось.... Очень Вам сочувствую! Но, к сожалению, ни одни таблетки не помогут Вам преодолеть душевные муки и поменять прошлое. Временно, возможно, притупят ощущения, но не вылечат Вашу душу. Здесь необходимо работать с психотерапевтом и работать с самим собой. Есть методы, которые бы Вам помогли, но не уверенна, что в рамках сайта могу дать Вам эти рекомендации. Поэтому, рекомендую только работу с психотерапевтом. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.