Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжная бессоница. Помогите
8 ответовМучаюсь от постоянной бессоницы всегда. Трудно засыпаю и влобще плхоже я сова к ночи активность плвышается, появляется какая то возбудимость и прилив энергии. Из за этого ночью не сплю совсем при том что на работу к утра 7 уже надо выйти. Чего только не было перепробовано и...
Добрый день. Необходимо выявить причину стресса и устранить. также необходимо восстанавливать режим дня, ночи.
Бессонница при приеме золофт
18 ответовПью золофт с 9.11 дозу повышала постепенно. Сейчас пью 100 мг/день. Когда начинала пить золофт вместе с ним пила фенибут 1 месяц и атаракс по 1/2 таблетки 10 дней и дальше по необходимости. Как итог: чувствую себя ужасно, потому что почти не сплю. Именно не сплю. На повторном...
Понаблюдайте еще недельку не пройдёт значит нужно будет менять препарат. А пока используйте атаракс
Могут ли быть приступы частого и обильного мочеиспускания при тревожно депрессивном расстройстве
11 ответовДобрый день. После перенесенного стресса тяжелой болезни и смерти мамы, у меня начались приступы обильного и частого мочеиспускания, первый раз такой приступ случился когда она болела и я сильно перенервничала, а потом сильный и долгий несколько часов был сразу после смерти...
Здравствуйте! 1) По Вашему описанию ситуации действительно следует предположить о тревожной-депрессивной реакции на фоне острого стресса; 2) Лечение подобрано в принципе адекватно, золофт начинает действовать как правило на 3-4 неделю приёма 50 мг; 3) Был психотерапевтической аутогенный сеанс со специалистом? 4) Соглашусь с коллегой насчет гиперактивности МЧ и электофореза с прозерином! Напишите мне! Обсудим более подробно, по описанию возникает масса вопросов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самоопределение
1 ответБеспокойство из-за будущего. Тревожность.Плохо сплю по ночам. Рассеянность. Что делать? Как преодолеть?
Оля, добрый день! Какого рода беспокойство? Из-за чего тревожитесь? Из-за работы, отношений, здоровья?
Здравствуйте, постоянно чувствую себя разбитой, хочу спать , слабость, ничего не хочется, сплю нормально
Здравствуйте! Вам нужно сдать анализы на ферритин, железо, витамин Д. Тест на самодиагностику депрессии Phq 9. Если набираете высокие баллы, то нужно обратиться к психотерапевту.
Почему упадок сил
1 ответПостоянно сплю, встал и хочу опять спать. Усиленное сердцебиение. Встал и уже устал.
Здравствуйте, нужно видеть анализы. Обычно общий анализ крови, ферритин, биохимия общая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю до 4 утра продолжительное время, выпила атаракс 1 табл. Не помогает.
Здравствуйте, данные препараты сочетает можно. Однако это все не решение проблемы, лучше очно посетить психиатра для диагностики и выбора более подходящей медикаментозной тактики. Клоназепам не дольше 14 дней прием, что бы зависимости небыло.
У меня голова кипит. Очень много разных мыслей. Как будто сейчас лопнет. Я устала от этого состояния,я в нем уже давно. Мне тяжело и хочется рыдать навзрыд. Тревожно. Я не могу разобраться что именно произошло. Тишины хочется.
Рекомендую вам обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог.
Панические атаки
12 ответов2 месяца назад начались панические атаки, после консультации невролога поставлен диагноз тревожно-мнительное расстройство. Зацикленность на своем здоровье, постоянно стало что-то где-то болеть, поднимается давление, появились головокружения Боюсь наступления вечера, ведь...
Добрый день, Диана! Психотерапия является основным методом лечения тревожного расстройства личности, медикаментозное лечение назначает врач. Психотерапия помогает понять причины заболевания, изменить отношение к себе и окружающим, развить социальные навыки и уверенность в себе, преодолеть страхи, справиться с эмоциями и стрессом. Профилактика и рекомендации при тревожном расстройстве личности Профилактика тревожного расстройства личности заключается в том, чтобы предотвратить его возникновение или усугубление. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации: Своевременно обращаться к врачу при появлении признаков психических проблем. Не стесняться или стыдиться своего состояния, не отказываться от профессиональной помощи. Следовать назначенному лечению и не прерывать его без согласования с врачом. Регулярно посещать психотерапевта и выполнять его рекомендации. Не злоупотреблять алкоголем или наркотиками, так как они могут ухудшить симптомы и вызвать зависимость. Развивать самооценку и самоуважение. Признавать собственные достоинства и успехи, а не только недостатки и ошибки. Отказаться от перфекционизма и нереалистичных ожиданий от себя и других. Развивать социальные навыки и уверенность в себе. Заводить новые знакомства и поддерживать старые дружеские отношения. Выражать свое мнение, чувства и потребности, а также уважать других людей. Вести здоровый образ жизни. Соблюдать режим сна и отдыха, питаться правильно и разнообразно, заниматься физической активностью, избегать стресса и перенапряжения. Найти хобби или интересы, которые приносят удовольствие и удовлетворение. Практиковать релаксационные техники: дыхательные упражнения, медитация, йога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как год мучаюсь от тревоги не могу собой ничего делать,пила рексидин щас не пью мне тревожно постоянно нет аппетита не могу уснуть🥺что делать?и чем себе помочь?и на сколько это опасно для здоровья?
Даяна здравствуйте! Для начала Вы молодец, что решили обратиться с этой проблемой и решили ее убрать из Вашей жизни! В помощь Вам чудесный препарат Вальдоксан 25 мг, он вернет Вам радость в жизни и наладит одновременно сон, причем очень мягко. Для чтения рекомендую книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". И конечно психотерапевтические занятия.