Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Месяц назад получила травму колена (ушиб, повреждение мениска). Можно ли использовать велотренажер при восстановлении после травмы.
Здравствуйте. Использование велотренажера при восстановлении после травмы колена может быть полезным, но важно учитывать несколько факторов. Преимущества велотренажера: - Низкая нагрузка на суставы: Велотренажер позволяет выполнять физические упражнения с минимальной нагрузкой на коленные суставы, что особенно важно при восстановлении после травм, таких как ушиб или повреждение мениска. - Улучшение кровообращения: Регулярные занятия на велотренажере могут способствовать улучшению кровообращения в области колена, что помогает в процессе заживления - Укрепление мышц: Упражнения на велотренажере помогают укрепить мышцы ног, что может улучшить поддержку коленного сустава и снизить риск повторных травм Рекомендации по использованию: - Постепенное увеличение нагрузки: Начинать следует с легких тренировок, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность занятий. Это поможет избежать перегрузки и повторных травм. - Мониторинг состояния: Важно следить за состоянием колена во время и после тренировки. Если возникают боли или дискомфорт, следует прекратить занятия и обратиться к врачу
Родственники мужа
4 ответаЗдравствуйте. Больная тема родственники мужа,уже не знаю что и говорить ему.Всё началось после того как мужа сестра развелась второй раз,это было 3 года назад,свекровь уговорила моего мужа забрать его сестру и её двоих детей жить с нами(меня даже не спросили)пока она не решит...
Доброй ночи! Важно, что вы осознаёте свои границы и потребности — это первый шаг к изменениям. Сейчас необходимо выстроить диалог с мужем, где вы честно, но без обвинений, поделитесь чувствами: «Мне тяжело, когда мои интересы не учитываются, как это было с твоей сестрой. Я хочу, чтобы мы вместе находили баланс между помощью родным и нашим благополучием». Акцентируйте, что семья — это партнёрство: ваши родные имеют такое же право на поддержку, как и его. Спросите: «Как мы можем уважать обе стороны?» — это сместит фокус с конфликта на поиск решения. Проговорите последствия двойных стандартов: «Если я откажу сестре, это может создать напряжение в моих отношениях с семьёй — как мы с этим справимся?». Подчеркните, что беременность и забота о ребёнке требуют от вас обоих ещё большего внимания к эмоциональному ресурсу. Если муж продолжит уходить от разговора, предложите обсудить это с семейным психологом — иногда нейтральный посредник помогает прорвать шаблоны. Пока же постарайтесь не принимать решений под давлением («чёрный список» — манипуляция) и защитите своё право на отдых. Вы заслуживаете взаимности. Ваша усталость и обида абсолютно законны. Берегите себя — вы сейчас особенно нужны себе и детям.🙏
На кисти руки после травмы образовалась гематома с небольшой пробоиной в коже. Упала на арматурину. Прошло 10дней.Лечила гипертоническим солевым раствором, хлоргексидинои и левомеколью. Дальше не знаю, что делать. По моему образовалмя свищ. Температуры нет.
Здравствуйте ? К сожалению, без визуализации сложно оценить ситуацию. Чтобы выставлять такие диагнозы нужно показаться врачу-хирургу или врачу-травматологу-ортопеду. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как часто нужно проводить обследования глазного дна после травмы и коагуляции сетчатки? Прошло 10 лет, но при ярком солнце есть некая светочувствительность и раздражение, а также головная боль периодически. Днем хожу в солнцезащитных очках
Здравствуйте, после лазеркоагуляции сетчатки осмотр проводится как правило через неделю-две, когда лазеркоагуляты «созреют», затем через 1 месяц, 3, 6. Далее при отсутствии характерных для патологии сетчатки новых жалоб (молнии/вспышки, плавающие мушки) - ежегодный профилактический осмотр на широкий зрачок. Жалобы на описанную Вами хроническую боязнь яркого света и головную боль не имеют связи с сетчаткой и глазом в принципе. Это проблема из разряда неврологии. Я так понял, что в анамнезе у вас была контузионная (тупая) травма? Если был факт черепно-мозговой травмы (сотрясение, ушиб мозга), то это характерные жалобы и подобную реакцию могут вызывать любые раздражители, не только свет. Вас должен проконсультировать невролог
Эрозия роговицы от травмы
22 ответаРанее была травма глаза (маленький ребёнок попал в глаз ногтем, была эрозия роговицы), это было около двух месяцев назад. Врач прописал корнерегель и тобрадекс на две недели. Пролечилась, после этого зрение до конца не восстановилось (вдали глаз мутновато видит, не так чётко...
Капли с дексаметазоном нельзя капать, если повреждена роговица, они замедляют заживление. Тобрадекс отмените. В глазик закапывайте антибиотик из другой группы Л-оптик или Сигницеф 4 раза в день 7 дней, заживляющие роговицу капли Баларпан или Оквис 3 раза в день 1,5 месяца. Желательно в ближайшие дни показаться врачу очно, чтобы выполнили прокрашивание роговицы и посмотрели ее целостность в микроскоп.
ВИЧ у мужа
1 ответЗдравствуйте у мужа обнаружили ВИЧ. Последний раз занимались сексом два месяца назад не предохранялись. У меня ни каких симптомов нет.
Ольга, здравствуйте! Если вы еще не обследовались на ВИЧ, вам нужно сдать кровь на ВИЧ методом ИФА 4 поколения, при отрицательном результате можно быть спокойной, так как прошло уже более 6 недель с момента последнего контакта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа грыжа
17 ответовЗдравствуйте, у мужа Грыжа L4-L5 поясничного отдела позвоночника,могут ли его забрать на военные сборы? Или же мобилизации годен?
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста полный протокол МРТ. На данный момент что беспокоит? Есть ли слабость в ноге? Может встать на пятки и на носки?
Гепатит с у мужа
22 ответаДобрый день! Очень прошу помощь! Неделю назад у мужа обнаружили гепатит с, антитела и пцр качественный положительные. Муж не пьёт, не курит, остальные анализы хорошие, узи брюшной полости без отклонений. У меня отрицательный. Месяц назад ребенок 16 лет сильно прикусил язык,...
Здравствуйте! Риск заражения гепатитом С в описанной ситуации стремится к нулю. Чтобы произошло заражение гепатитом С необходим контакт большого количества крови с раной. Микрочастицы не видимые глазу не могут вызвать заражение, а через слюну вирус не передается. Сразу хочу пояснить, что гепатит С можно вылечить. В настоящее время применяются высокоэффективные, безопасные и доступные противовирусные препараты. Подскажите пожалуйста, какой генотип вируса и степень фиброза печени у мужа?
Измена мужа
1 ответ20 лет в браке мужа простила, как мне быть прошло 3 месяца я его подозреааю потомучто нет доверия, за 20 лет измена была не первой сейчас очень тяжело хочу сохранить брак, как мне быть? У нас двое детей они уже взрослые 20 и 12
Здравствуйте. Лучше обратиться к психологу очно или онлайн тет а тет. В этом вопросе очень много нюансов, скрытых чувств,которые,порой,сложно рассказать в одном текстовом сообщении. Решение о вашей жизни будет приниматься вами в итоге. Ситуации бывают совершенно разные, решения об отношениях тоже. Важно понимать что вы чувствуете сейчас,что в целом чувствуете к партнеру, что хотели бы видеть в своей жизни дальше,какой её видите,простроить разные варианты развития событий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек века после травмы
9 ответовДобрый день! 31.12 ребенок упал глазом на ложку, повредил веко и немного коньюктиву. Фото заключения врачей и фото глаза прилагаю. Далее 06.01 ездили на осмотр к офтальмологу, визуально она определила, что мышца века не повреждена и отек еще держится (глазик был еще плохо...
Здравствуйте. Я помню ваш вопрос предыдущий! Сообщу после нового года задавали. Сейчас уже значительно лучше, тогда веко совсем не открывалось. Вам не рекомендовали сделать УЗИ глаза и окологлазничной области?