Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией
Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них
За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники
К ним относятся:
1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах
2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan
Это экстренные техники
А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи.
Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Здравствуйте, беспокоят боли в животе (не внизу), особенно слева и перед сном, со стулом все хорошо (каждый день), с гинекологией все в порядке (была на приеме, делали узи), также из симптомов газообразование (обычно в ночной период) и тяжесть в животе и слева, вздутие, что...
Здравствуйте!
В плановом порядке:
-общий анализ крови развернутый
-биохимия крови (АЛТ АСТ билирубин ггтп щелочная фосфатаза белок холестерин глюкоза ферритин амилаза)
-узи органов брюшной полости.
Для устранения дискомфорта;
-дюспаталин 20 мг 2 раза в день 4 недели
-пепсан р 1 с 3 раза в день 2 недели.
Коррекция терапии после дообследования.
Добрый день! Стала замечать, что ребёнок выворачивает ручку и постоянно непроизвольно ею будто похлопывает. Делает так только левой рукой, правая в норме. Ребёнку шесть месяцев, беспокойный, много плачет, сейчас еще испортился ночной сон, не знаю с чем это связывать и к...
Если они непостоянные и рука задействована, в ней нет объективной слабости, то такие движения допускаются. Они проходят самостоятельно в течение 1-2 месяцев,когда идёт более активное моторное развитие
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 4 месяца. Сдали общий анализ крови. Посмотрите пожалуйста . RDW понижен. Что это может быть? Из жалоб,сон ухудшился ещё в 2 месяца,недели 2 назад ночной сон тоже стал плохой. И ещё несколько дней появлялась кровь из сосков у малыша. Никаких уплотней и...
Здравствуйте. По анализу крови:
- Эритроциты, эритроцитарные показатели, гемоглобин в пределах возрастной нормы, признаков латентного железодефицита и железодефицитной анемии нет.
Изменение показателя диагностически незначимо.
- Тромбоциты в норме (от 150 до 500).
- Признаков воспаления нет, лейкоциты в норме
- Лимфоциты преобладают в норме над нейтрофилами в процентном отношении до 4-5 лет из-за физиологического перекреста в лейкоцитарной формуле.
Все хорошо у малыша.
Здравствуйте, 22 июля ребенку будет 3 месяца, уже как неделю ложится спать на ночной сон в 23:00-00:00 и спит до пол 7 утра без пробуждения на кормление, надо будить ночью чтобы покушал ребенок ? Мы родились на 36 недели весом 2380 , сейчас уже 5 кг. Кушает 120-150 мл
Здравствуйте
В этом возрасте у ребенка уже могут быть перерывы на ночной сон без пробуждения на кормление, это не является отклонением
Специально будить ребенка для кормления нет необходимости, если ребенок спит, он не голоден
Здравствуйте. 3 недели назад была на узи молочной железы по поводу уплотнения в левой мж. Поставили под вопросом фиброаденому. Через неделю после узи был длительный ночной перерыв в кормлении, уплотнение стало больше, немного стало выпирать из груди, покраснело, иногда...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 1.3 Целый день была температура до 38, сбивала цефеконом, думала изо жары, т.к +35 на улице, но в ночной сон оставила ее без памперса, она проснулась попить, попила и 4 разв подряд был понос, дала полисорб. Температура держится 37,5. Что это может быть,...
Здравствуйте.
Не исключается, что это кишечная инфекция.
Пока только симптоматическое лечение:
1. Отпаивать до 40мл/кг веса (вода, чай, морс)
2. Полисорб продолжить по 0,5чл 3 раза в день.
3. При темпе выше 38,5 жаропонижающие (нурофен или парацетамол).
4. Диета с исключением молочки, свежих овощей и фруктов.
5. В случае присоединения многократный рвоты, обильного и чистого жидкого стула, обратиться очно к педиатру или же вызвать скорую ( чтобы не пропустить обезвоживание).
Будьте здоровы
Добрый день. Ребёнку 1,3, у него с рождения плохой ночной сон. Дольше 3 часов подряд ни разу не спал, обычно просыпается чаще и плачет. Невролог сказал, что это ВЧД и прописал пить Триампур по схеме. Других симптомов у нас нет. Нужно ли как-то перепроверить диагноз или...
Малышке через три дня будет 9 месяцев. Две недели назад как испортился ночной сон. Постоянно ночью ворочается. Ночью кушает 2-3 раза (смесь). До этого кушала всего один раз. Могла без еды спокойно спать 7 часов. Сейчас через каждый 2,5-3 часа просит есть. Без бутылки никак не...
Здравствуйте, Кристина!
Нарушение и беспокойство во время сна может быть вызвано физиологическими процессами в организме. Это и период прорезывания зубов (который может длиться и до 2-3 месяцев), и скачки роста.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Как быстро закончить гв?
Ребёнку 2 года .
Засыпает только со мной .
На дневной сон только с грудью .
На ночной -без
Но через 2 часа просыпается на подсос . И в течении ночи 1-3 раза висит на груди . Мне прел стоит операция через месяц . Как закончить ?...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Догонять и все равно укладывать, в первое время будет тяжело, потом ребёнок привыкнет
Можете конечно обратится к специалисту по сну, но она скажет те же самые рекомендации