Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Хотела бы спросить, есть ли связь между повышенной утомляемостью и психическими расстройствами? Мне врачи ставили разные диагнозы в разное время: шизотипическое расстройство, аффективное, депрессивный эпизод, тревожный синдром. Сейчас нахожусь на медикаментозной...
Лилия, здравствуйте! Да, состояние психики влияет на переносимость физической и умственной нагрузок. Если у Вас сейчас депрессивный синдром, то Вам умственные нагрузки будут даваться сложнее.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Какая это сыпь
6 ответовВчера у мужа после ночной смены появилась сыпь. Смазал фенистилом и выпил капли Цетиризин. Вечером сыпь увеличилась. Перед сменой просто смазал фенистилом. Сегодня уже стали большие пятна. И по площади увеличилось. Чешется. Аллергии не было, порошок не меняли.
На здоровье???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ночью
3 ответаРебенку 6 месяцев, с 3,5 месяцев как начала переворачиваться на живот плохо спит ночью. Сейчас вообще ночной сон сошел на нет, днем так же плохо спит. Переворачивается во сне и просыпается. Что можно сделать? 2,5 месяца не спим.
Здравствуйте! Постарайтесь установить четкий график сна, кормление, игры и укладывание в одно и то же время помогут ребенку понять, когда настало время спать. Убедитесь, что в комнате темно и тихо, используйте белый шум для создания успокаивающей атмосферы. Дайте ребенку возможность поиграть и потратить энергию в течение дня, чтобы ему было легче уснуть ночью. Если малыш переворачивается во сне, попробуйте укладывать его на спину и убедитесь, что поверхность, на которой он спит, безопасна, уберите из кроватки все лишние предметы. Включите в процедуры перед сном чтение книг, легкий массаж или спокойные колыбельные. Если проблемы с сном продолжатся, обратитесь к педиатру для консультации и исключения медицинских причин
Краснота под памперсом
19 ответовЗдравствуйте, у дочки появилась краснота под памперсом , мажу судокремом , пимафукортом 3 день, бепантен На дневные сны и ночной памперсы убираю , днем к сожалению а них, но часто меняю и подмываю Чем еще лечить? И как долго это проходит ?
Здравствуйте . По предоставленным Вами фото больше похоже на пелёнечный дерматит с присоединение грибковой флоры . Подгузники желательно только на ночь. Они создают парниковый эффект . Можно купить на маркет плейсах специальные трусики, они утолщенные, мало протекают Обычно их используют для отвыкания от подгузников . Можно приобрести несколько штук. Менять часто . Они ХБ. Наружно рекомендуется использовать Клотримазолом крем до 14 дней .
Проблемы со стулом
7 ответовУ ребенка 3,5 года иногда спазмируется живот . Сходит в туалет и отпускает . Кал с большим сгустком слизи и высыпания вокруг ануса . Что это может быть ? Соплей нет , но начался кашель ночной . Высыпания начались раньше , чем проблемы со стулом .
понял, тогда все правильно делаете, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит потница
5 ответовРебенку 2 года. В течении 3х дней в паху появились высыпания ( фото прилагаю). Ребенок в памперсе только на дневной и ночной сон ( ночью памперс я меняю). Бепантен, присыпка не помогают. Потница ли это? Какие мази еще можно применить?
Здравствуйте У ребенка пеленочный дерматит , необходимо: 1. В первую очередь исключить влажные салфетки ! После каждого акта дефекации подмывайте ребёнка обычной проточной водой! 2. Чаще делайте воздушные ванны, желательно без памперса днем и ночью уже 3. Бепантен 3 раза в день на покраснения наносить .
Опрелость в промежности
1 ответЗдравствуйте, у дочки 1.5 г сильные покраснения в области промежности, лезет руками потому что зудит. Покрылось коробками. Памперс только на ночной сон (для страховки), мазали многими кремами (бепантен, деситин) на протяжении 1.5 недели не проходит. Педиатр посоветовала деситин
Здравствуйте, используйте на кожу крем пимафукорт до 2-3 раз в день, подмывайте в теплой водичке без мыла после каждого похода в туалет
Ребёнок упал с кровати
9 ответовДобрый вечер , Ребёнок 11 месяцев упал с кровати 70 см,назад головой ,поплакал 5 минут ,успокоился ,потом даже улыбался,покушал и лёг на ночной сон ,какие могут быть последствия падения?находимся за границей ,нужно ли ехать в больницу ?
Здравствуйте! думаю, что ничего страшного не будет. Не волнуйтесь! Наблюдайте за состоянием, если будет рвота или судороги, тогда нужно обратиться в больницу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ЭЭГ обычном закружилась голова, хотя два с половиной месяца делал ЭЭГ ночной с видео мониторингом ничего не обнаружили никакой эпилепсии, а тут сказали якобы приступ. Хотя был ли смысл делать повторно ЭЭГ если я его уже сделал
Здравствуйте Прикрепите результат и схему Ээг