ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π». ΠΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΄ . Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠ²Π°Π»ΡΡ
Π΄ΠΎ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π½Π° 25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΉΠ΄Ρ Ρ ΡΠΌΠ°
Π― ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ·ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΅ΡΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ°ΡΠ°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½Π°Ρ
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ.
Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΡΡ
Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² - Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ FDA (ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Google-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ) ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ https://www.fda.gov/food/health-educators/listeria-food-safety-moms-be.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ CDC ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ https://www.cdc.gov/parasites/toxoplasmosis/gen_info/pregnant.html.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ·ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π±Π΅Π½Π³Π°Π»Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ-ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 1.ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ»Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ
Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²Π΅ΠΊΠ° (Ρ
Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ) Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠ ΠΠ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ·. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠΌΠ²Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ 1% Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊΠ° Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π€Π»ΠΎΠΊΡΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΊ ΠΌΠ°Π·Ρ Π³Π»Π°Π·Π½Π°Ρ 0.3 % Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 3-4 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Ρ:
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 3.4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΎΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° (Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ) Π€Π»Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Π± 250ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡΠΈΠ½ Π² Π½ΠΎΡ.
ΠΠ° ΡΡ
ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ€Π Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π. Π Π½ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 1 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 Π»Π΅Ρ, Π·ΠΏΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ 2025Π³ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ , Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΌΡ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅,...

Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΡΡ.
Π ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ - ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ»/ΡΠΎΠ½Π°ΠΏΠ°ΠΊΡ - ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°. Π― Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π»ΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ), ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ». ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ° Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ (Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ). ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°....
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΡΠ°Π·( ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΡΡ). ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈ, Π±Ρ
-ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΠΠ, ΠΠ₯Π-ΠΠ, Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° : - Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ(ΡΡΠ»ΠΊΠΈ 1 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°)
- Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ 1000ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡ 600 ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎ Π ΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·ΡΠ± Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°)
ΠΡΠ± Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ)
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ)
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Ρ, ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π±ΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π¦ΠΈΠΊΠ» 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈ. 2 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΎ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ,ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° 8 ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² "Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»" Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ,ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅: Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ 8 ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² Β«Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Β» Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3β4 ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ) ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ
. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Β«ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π°Β», ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π° ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π£ΠΠ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ Π°ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ), Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΡ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ³ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 1,5β2 ΡΠ°ΡΠ°, Π²Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 17 Π»Π΅Ρ, Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΡ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π₯Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ°...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠΠΠ‘ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ( ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΠ½ΡΠΈΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½) ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π’ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΎΠ»Π° (Π’ΡΠ°ΠΌΠ²Π΅Ρ) 2-4ΠΌΠ»/ΠΊΠ³ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π² Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π€ΠΎΡΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΉΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈΡΡΠ°Π·Π°ΠΏΠΈΠ½Π° (ΠΠΈΡΡΠ°ΡΠ΅Π½) 1,9ΠΌΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 48-72 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ