Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Есть ли риски
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли риск заразиться серьезными инфекциями (ВИЧ, гепатит, сифилис) в следующей ситуации. Я оцарапалась о дверной замок. Царапина очень легкая. Кровь из нее еле-еле шла только при нажатии. Человек без фобии ее даже не заметил бы. Но...
Здравствуйте. Никаких рисков при такой ситуации заразиться ни ВИЧ, ни гепатитами, ни сифилисом и близко нет. Переживания абсолютно излишни.
Живучесть бешенства
1 ответздравствуйте, у меня такой странный вопрос но всеже ответьте пожалуйста, сосед купил голову быка, и для разделки одолжил у меня топор, вопрос в следующем я незнаю здорово ли было животное, в друг на инструменте а скорее всего так оно и есть остались частички мозга животного...
По поводу бешенства врятли. А вот любые другие инфекции, включая яйца гельминтов могут на ручке оказаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц назад сломала палец на ноге, споткнувшись об дверной проём. Закрытый перелом проксимальной фаланги 4 пальца. Врач сказал, месяц носить фиксирующую повязку. Сейчас, спустя месяц, чувствую дискомфорт при ходьбе в нетесной обуви, начинает ныть. Без обуви немного...
Здравствуйте. Без рентгена при беременности лучше обойтись. Очный осмотр всегда приветствуется. Для уточнения диагноза рекомендуют УЗИ. С учётом беременности рекомендуют: Гель Бодяги, 911-Сабельник гель, Траумель гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить кроссовки для ходьбы с индивидуальными стельками. Массаж лёгкий, ванночки с морской солью комнатной температуры. Тепловые процедуры не рекомендуют. Медицинские препараты и физиотерапию при беременности без крайней необходимости лучше избегать. Скорейшего восстановления.
Тиа или что то странное
38 ответовДоброе утро. На работе испытал сначала мурашки по правой щеке, потом сознание как будто я в другом измерении помню тот момент очень мутно, как будто память отшибли,когда шел вперед ноги как по вате, проваливались как будто. Дома когда прибивал дверной косяк, в голове уже...
Здравствуйте! Был ли стресс перед этими симптомами? Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Живучесть вируса бешенства
1 ответздравствуйте, у меня такой странный вопрос но всеже ответьте пожалуйста, сосед купил голову быка, и для разделки одолжил у меня топор, вопрос в следующем я незнаю здорово ли было животное, в друг на инструменте а скорее всего так оно и есть остались частички мозга животного...
Здравствуйте! Ничего не могло остаться, риска нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер .17 сентября был перелом мизинца вследствие удара стопы об дверной косяк.Улар прошёлся по касательной, перелом мизинца тоже был косой, и был синяк а районе голеностопа, то есть подушечки на стопе сверху. Спустя два месяца вроде все зажило, но я болела бронхитом и...
Здравствуйте, не страшно, нужно ограничить нагрузки на сустав максимально насколько возможно. Эластическое не тугое бинтование. Отек пройдет через 2-3 недели
Укусил кот 2 дня назад (домашний, привитый, укусил, когда застряла лапа в дверной петле, а я стала спасать), сразу обратилась в медпункт. Выписали цифран ст и сказали обрабатывать раны бетадином. Первую таблетку антибиотика выпила в течение 3 часов после укуса, но утром...
Блестит фибрин. Это нормально. Нет поводов для беспокойств.
Удар головой
29 ответовЗдравствуйте, дочь 3 года. Сегодня в садике бегали и врезались с девочкой друг в друга. Ни синяков, ни шишек нет. Произошло это в 9:30 утра, воспитатель не видела, но говорит, что девочки не плакали даже. Все, вроде нормально, ни тошноты, ни головокружения нет, но она часто...
Здравствуйте. Вы правильно заметили что нет тошноты и рвоты. Стоит обратить внимание на поведение ребёнка если вдруг она станет вялой, сонливой то стоит обратиться к неврологу. А то что гладит место ушиба это ничего страшного. Сегодня к месту ушиба можно поприкладывать холод (лёд через полотенце на 10-15 минут, каждые 1.5 - 2 часа).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль ужасная где кристец
1 ответЗдравствуйте, не какие обезболивающие не помогают, родила пять детей, сломана когда то был по звонок 10 и 12.тут недели три назад начала болеть поясница и с каждым днем усиливалось, а ту т теперь вообще еле встаю с дивана и то сначала на пол сползаю, потом облакачиваюсь и со...
Здравствуйте! Вам нужно пройти обследование и лечение в условиях стационара.