Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека.
Кому данный витамин необходим?
1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.
3. Людям с психическими расстройствами.
4. Людям с метаболическим синдромом.
5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов.
Действие.
Улучшение чувствительности к инсулину.
Регуляция гормонального баланса.
Поддержка нервной системы.
Регуляция настроения.
Улучшение метаболизма.
Поддержка здоровья кожи и волос.
Продукты.
Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики.
Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста.
Бобовые: фасоль, чечевица, горох.
Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Яйца: особенно желток.
Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом.
С чем не совместим.
Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его.
Антидепрессанты.
Индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы!
Пью линдинет 20,сегодня укололи дексаметозон не снизит ли это действие линдинета?.И не опасно что два гормона сразу?переживпю очень сильно.как говорится сначала сделала потом подумала .На чем это может сказаться
Виктория, здравствуйте. При одновременном приеме дексаметазона с кок будет усиление его действия, так как замедлится выведение дексаметазона. Снижения контрацептивного эффекта не будет. Для вас это ничем опасным не грозит. Просто дексаметазон будет действовать чуть дольше
Здравствуйте, в вечернее время принимаю Тадалафил 1 таблетку 5 мг, можно ли в этот день выпить коньяк 200 гр, как это повлияет на организм и повлияет ли алкоголь на действие тадалафила. Спасибо!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проблема в появившемся головокружение, которое на протяжении дня не проходит (продолжительность две недели) с очень сильным давлением на глазные яблоки, с закрытыми глазами головокружение не прекращается. При наличии обследований могу исключить анемию, есть...
Доброго времени суток, учитывая анемию я б посоветовала сдать анализы на ферритин, железо, в12 и 25(ОН)D. А принимать для купирования вестибулярного синдрома можно табл.Бетасерк 24мг х 2 раза в день;
С ув.Разият.
Здравствуйте! Мучают головные боли (более 5 мес.), боли в шее и затылке, слабость, апатия. 20 декабря началось сильное головокружение, потеряла ориентацию. На МРТ диагностировали 2 грыжи шейного отдела и пустое турецкое седло. Головная боль ежедневная. Курс актовегина и...
У Вас все признаки внутричерепной гипертензии. Начните принимать Диакарб 250 мг 1 таб утром натощак - 3 дня принимаете, 2 отдыхаете, 3 дня принимаете 2 отдыхаете и так 4-5 подходов + аспаркам по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза в день -3 месяца.
Здравствуйте, нам в 3 года ставили диагноз СДВГ, ЗРР. Мы прокалывали Мексидол. Пошли в школу, и опять всё вылезло. Не может сидеть на месте, отвлекается, в первом классе был кошмар. Сейчас второй класс, не может усидеть на месте. Мешает детям. Выкрикивает на уроке. Учиться...
Лечение начинать с когнитивно - поведенческой терапии : режим дня , сон не менее 10 часов в сутки , прогулки на свежем воздухе, занятия спортом , умеренные кардионагрузки. Ограничить просмотр тв, убрать гаджеты по возможности. Гипервозбудимость возможно купировать препаратами , исключительно по рецепту .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы идут в голову, скачет давление, пульс.
Руки ноги потеют и холодные.
Уже месяц мучаюсь, общий анализ крови хороший, сердце в норме, железо тоже.
Была 3 раза у разных терапевтов. Назначали Мексидол, Каптоприл, бисопролол, бетасерк.
От мексидола и бетасерка будто...
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами ОКТ. В сентябре 2025 года заметила, что в появилась небольшое затемнение в уголке глаза. Офтальмолог поставила отслойку и разрыв сетчатки, сразу госпитализировали. В больнице сделали операцию, был поставлен...
Критическое» истончение НРП во всех височных сегментах ДЗН — это, как правило, признак уже повреждения волокон зрительного нерва, с операцией это никак не связано.
Добрый день!
Страдаю повышенной тревожностью с постоянной тахикардией. По всем анализам сердце в пределах возрастной нормы. Ставят дисфункцию вегетативной нервно системы.
Интересует совместимость препаратов. По назначению кардиолог принимаю утром омегу-3 и витамин Д, вечером...
Анаприлин можно.
Мария, я бы не рекомендовпла вам принимать Ньюрексан, толка от него не будет если честно.
Пустырник можно принять
Попробуйте ещё раз принять Ньюрексан, если бу6такая же картина, отменяйте
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 75 лет. Перенес два ишемических инсульта. В 2004 увезли на скорой с работы. Три недели в неврологии. Выписался без последствий. В 2019 опять скорая, реанимация, потом три недели в неврологии. Руки, ноги, язык — работают, но осталось головокружение, особенно в темноте...
Здравствуйте. Вакцинация показана. Спутник V. Перед вакцинацией лучше проверить уровень Д димера. Если повышен, то вакцинироваться под прикрытием антикоагулянтов.