Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
При повышенном холестерине назначают Средиземноморскую диету, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами.
Основу рациона составляют овощи и фрукты, зелень, растительные масла (оливковое), рыба и морепродукты, цельнозерновые крупы, бобовые, птица, молочные продукты в умеренных количествах.
Необходимо исключить:
1)колбасные изделия, полуфабрикаты.
2)сладости, в том числе уменьшить употребление хлебобулочных изделий
3)сливочное масло и маргарин
4)алкоголь и кофе
5)уменьшить в рационе красное мясо
Здравствуйте!
Оптимальный уровень ферритина для взрослого человека 40-70 мкг/л.
Следовательно, у вас снижен уровень железа в организме.
В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа.
Также рекомендуется в рацион добавить продукты с высоким содержанием железа (н-р, говядина, печень говяжья, зеленые яблоки, гречка, чечевица, гранат и т д)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,чаще всего снижение происходит при нагрузке на печень во время беременности,проблемах ЖКТ,воспалениях. Гинеколог оценит остальные анализы и самочувствие и предпримет верную тактику.
Нина здравствуйте!
Ознакомившись с вашим вопросом.
У людей старше 16 лет в норме уровень иммуноглобулина Е ( IgE) находится в диапазоне от 0 до 100 МЕ/мл.
Поэтому, не волнуйтесь , все у вас хорошо!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если жалоб нет, лечение не нужно.
Уреоплазма- это постоянный обитатель влагалища, бороться с ней при отсутствии симптомов не нужно.
Половой жизнью жить можно, это не ИППП, передать уреоплазму Вы никому не можете.
Поняла вас 🙏🏼❤️ чаще всего у девушек и женщин причиной дефицита являются обильные менструации. В таких случаях врачи могут рекомендовать дня начала восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме.
А также обсудить прием кок , если в этом будет необходимость
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.