Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Что нибудь беспокоит по самочувствию?
Почему решили его проверить?
Дело в том что серотонин очень вариабельный и тонкий анализ, причин может быть множество
Самые частые причины это малоподвижный образ жизни, гиподинамия , стрессы …
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, "недостаточное количество эпителиальных клеток" - это ошибка в заборе анализа. Или причина может быть в моей микрофлоре?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , Анна!
Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм
Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку
Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально
Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее
❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови
В подобных случаях обычно рекомендуют оценить:
1. Магний в крови
2. Калий, кальций общий и ионизированный
3. Витамин Д
4. Общий анализ крови
5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный
Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером
Витамин Д 2000 МЕ в сутки
Что еще может помочь :
⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев
⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно
⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток
⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов
⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп
Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Здравствуйте. Ребёнка животик беспокоит? Животик вздутый?
Можно поставить глицериновую свечку.
А далее наблюдайте.
Допаивайте водичкой между кормлениями.
Вы прикормы уже вводили?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Появление корочек в пупке возможно на фоне отшелушившейся кожи, пота, пыли и так далее.
Покраснение может быть на фоне механического воздействия , если корочки были плотные, при их снятии могла повредиться тонкая кожа, что вызвало красноту.
Нет ли привычки у ребёнка трогать пупочную область? Ковырять?