Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в сердце после спорта
11 ответовВ среду занималась интенсивно йогой, в частности долгое время выполняла упражнение «березка», после этого ночью начались давящие боли загрудиной малой интенсивности, затем вечером при выполнении дел по дому стало отдавать в левую руку. Боли то проходят, то начинается вновь....
Здравствуйте. Татьяна. Патологии сердца у вас нет. Скорее всего на фоне мышечного перенапряжения от упражнений появились симптомы. Наносите мазь с диклофенаком 2 раза в день на область грудного отдела позвоночника. При сохранении боли - консультация невролога
Мышечная гипертония без силы
17 ответовЧто может стать причиной очень быстрого увеличения массы (не здоровье мышцы ¿ што ле?) занимаясь спортом , но все равно чувствовать слабости, например, во время ходьбы или выполнения повседневных задач?То есть способность переносить нормальный вес во время физических...
Здравствуйте Какие исследования делали ? Здравствуйте В таком случае необходимо дообследование в виде : мрт шейного пояснично-крестцового отдела позвоночника , мрт головного мозга энмг нижних конечностей Узи сосудов нижних конечностей Анализы на - кфк, расширенный бх анализ
Тревожное расстройство
11 ответовТревожное расстройство особенно по утрам, длятся долго.раньше были панические атаки. Не могу делать никаких дел. Очень сложно заставить себя поесть. Тошнота, головокружение, просыпаюсь в поту по ночам. Не могу одна оставаться дома. Я с дочкой 2 лет. И когда начинается это...
Здравствуйте. Тревога уйдёт после того как начнёт действовать антидепрессант, обычно со второй-третьей недели. Побочные эффекты необходимо прожить( уйдут самостоятельно через неделю). Прикройтесь феназепамом 1 мг (1/2-1 таб на ночь, можно принимать днём для быстрого купирования острого чувства тревоги) или атараксом(1/2-1 таб на ночь). Освойте техники саморегуляции ( самогипноз, аутотренинг, медитации), на канале YouTube очень много есть роликов( канал Александра Иваницкого, канал Евгении Стрелецкой и т.д.) С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость после родов
4 ответаДобрый день. После КС была очень сильная слабость в течение года, и до сих пор бывает периодами. Сейчас ребенку 1.3. В такие дни не могу подняться с утра, либо после каких то дел обессилевание, потом лягу и не могу встать. Была на приеме у терапевта. Оак, гемоглобин в норме....
Здравствуйте. При чем здесь гематолог?
Здравствуйте. Такая проблема- 24 августа я повредила сгибатель безымянного пальца- первая фаланга, правая рука. В клинике города Феодосия мне сделали снимок и поставили такой диагноз, сказали наложить давящую повязку и отпустили. Время идёт становится хуже- палец не...
Добрый день. В ККБ Й г Краснодар работает травматолог Аристов Андрей, он сециализируется по восстановлению кисти. Он так же работает в частной клинике "В надежных руках", спишитесь с ним, он сможет помочь. id15452403 это адрес соц.сети вконтакте.
Какие необходимо сдать анализы
4 ответаМне 29, я чувствую постоянную усталость, имею трудности с выполнением бытовых дел (неделями не могу заставить себя сделать быструю уборку, например), очень непостоянный режим сна, редко удаётся выспаться, хотя сплю от 6 часов и дольше. Недавно начала ходить на психотерапию,...
Здравствуйте, депрессию анализами никак не проверить, ровно как и психические заболевания. Но подавленное состояние может быть признаком соматических проблем. Поэтому нужно сдать общий анализ крови, сдать ферритин, витамин Д, ттг, т3, т4; затем провести очный осмотр врача невролога для объективного осмотра и исключения очаговой симптоматики (возможно направит на обследования, МРТ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия мешает жить!
4 ответаЯ прошла тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии) У меня по этой шкале - клинически выраженная депрессия. Прошу врачей помощи для ее устранения. Она мне мешает жить.! Ни чего не хочется делать, все через силу.(работа, домашние дела, фитнес, развлечение)....
Здравствуйте, шкала HADS как и любые другие шкалы не является 100% гарантией депрессии, для точной диагностики и тем более лечения Вам необходима личная консультация врача-психиатра,психотерапевта. Если депрессия подтвердится,то не волнуйтесь,это состояние лечится антидепрессантами и психотерапией. Не бойтесь обратится за помощью, это ничем не грозит,зато значительно улучшит самочувствие и качество жизни. Здоровья Вам!
Крапивница в виде мраморного рисунка
5 ответовЗдравствуйте!У ребенка 6 дел,мальчик,после прогулки вчера появились такие высыпания, не чешутся ,больно нажимать, в виде узоров на кистях и выше немного, далее пятнами красными, немного на ногах,на икрах.Дала зодак, но не прошло,а к вечеру прошло само все.Утром ничего не...
Здравствуйте, Светлана. Признаков ОРВИ не было у ребенка? Сыпь усилилась?зуд?
35 лет 183см 87кг Работаю фитнес тренером. Встаю в 5, ложусь в 23/24 часа. Активный образ жизни. Тренажерка, сноуборд, гимнастика. Семья, 2 детей. Дополнительно учеба. Была депрессия в 24, словно до сих пор не вышел. Так и не нашел желание к жизни, делаю все на автомате....
Нет,мы не выдаём рецепты. Можно обратиться к терапевту или неврологу очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа над собой
1 ответЗдравствуйте! В связи с финансовыми проблемами: кредиты, работы нет, я переживала и ОЧЕНЬ сильно похудела. В настоящее время положение дел несколько улучшилось, становиться легче, нервное напряжение спало, проблем со здоровьем нет. Но я никак не могу физически вернуть свой...
Добрый день, Елена! Беспокойство и тревоги - это порочный круг. Только что вы беспокоились по поводу работы, потом по поводу кредита, а теперь еще и по поводу веса. Часто жизнь сравнивают с бушующим морем, а судьбу человека и его жизнь с маленьким судёнышком, которое идет через этот ужасный шторм. Имею в виду, что проблемы большие и маленькие будет всегда. Но, ваше отношение к ним вы можете изменить. Поймите, что беспокоясь вы ничего конструктивно не измените. Вздохните и отпустите проблемы. Потом посмотрите на себя в зеркало - кого вы там видите? Расправьте плечи, улыбнитесь себе. Вы у себя одна. Вы уникальная, замечательная и такая, как сейчас есть. Вы в настоящем. Оно постоянно с каждой секундой, становиться прошлым. Сейчас вы уже не такая, как вчера и неизвестно какОй будите завтра. Вы любите себя и будите о себе заботься. У вас все будет хорошо и все получиться!