Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть сепсис
24 ответаЗдравствуйте, ночью выдавила прыщ на подбородке , точнее несколько дней назад расковыряла, а потом он стал больше и сам лопнул, я додавила, так как я крашусь, сверху был тональник, я его убрала, выдавила , вышел гной , кровь, и была прозрачная жидкость которая на ватке была...
2 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин, а потом мазь гиоксизон. И не стоит давить прыщи на коже носогубного треугольника! . удачи
Гнойный прыщ в паху
3 ответаЗдравствуйте. Уже некоторое время (наверно, пару-тройку месяцев) беспокоит прыщ в паху с левой стороны, на сгибе между ногой и пахом, где проходит шов белья обычно. Под кожей он размером где-то с сантиметр-полтора, как капсула, снаружи видимая часть меньше. Есть гной, сегодня...
Здравствуйте. Это фолликулит. Да, может быть связано с бельём и бритьём. Одежда, нижнее бельё должно быть без синтетики, из натуральных материалов,свободное, чтобы ничего не давило, не натирало. Бритву использовать одноразовую, либо если многоразовый станок, то обработка р ром хлоргексидина. В качестве профилактики - обработка антисептиком кожных покровов перед и после процедуры бритья, после - нанесение крема Пантодерм Плюс (Пантенол с хлоргексидином). При развитии воспалительных элементов - Фуцидин крем или левомеколь 3-4 раза в сутки несколько дней. Не распаривать высыпания, не давить, мочалками не тереть, после душа, полотенцем кожу промакивать,не тереть.
Примерно три недели назад на щеке (верхней части) появился подкожный бугорок синего цвета, без дырочек (головки для выхода). Не трогала, увеличивался. В четверг вечером после ванны он лопнул, образовалась маленькое отверстие как пора. Из него вытекал гной вперемешку с кровью...
Не переживайте, все пройдёт, у вас протекает все хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вторые сутки переживаю по поводу конфликтной ситуации на работе (подработке). Покупательница в магазине провациповала на скандал, снимала меня на камеру своего телефона. Сначала я испугалась. Вот реально первая реакция - убежать, страх! Но в моменте, ты...
Здравствуйте, Ирина! Когда вы сталкиваетесь с агрессией, особенно неожиданной, организм автоматически включает реакцию «бей, беги или замри». Ваше напряжение, ступор, невозможность быстро ответить -это нормальная физиологическая реакция на стресс. В этот момент кровь приливает к мышцам, дыхание становится поверхностным, мышление сужается. Это не слабость, а защитная реакция. В реальной ситуации, когда на вас кричат и снимают на камеру, сложные техники вроде «дыхания по квадрату» действительно могут не вспоминаться. Вот что можно сделать: Фиксация реальности. Мысленно скажите себе: «Это не я плохая, это человек в неадекватном состоянии. Его агрессия -его проблема, а не моя». Это помогает отделить себя от ситуации. Если есть возможность, держите дистанцию. Не оправдывайтесь, не вступайте в перепалку. Спокойно повторяйте: «Я вас услышала. Пожалуйста, говорите по существу». Вы правильно сделали, что начали снимать. Это не только защита, но и способ вернуть себе контроль. Можно также мысленно фиксировать: «Я сейчас делаю всё, что могу для своей безопасности». Почувствуйте пол под ногами, выпрямите спину, расслабьте плечи. Даже небольшое телесное расслабление снижает уровень стресса. После инцидента важно проработать эмоции, чтобы не «застрять» в обиде и напряжении. Запишите мысли, которые мучают: «Я не справилась», «Я слабая», «Меня унизили». А теперь оспорьте их: «Я не слабая, я просто попала в стрессовую ситуацию». «Я сделала всё, что могла в тот момент». «Агрессия другого человека -это его выбор, а не моя вина». Дневник эмоций. Запишите всё, что чувствуете: гнев, обиду, страх. Просто выплесните это на бумагу -это снижает внутреннее напряжение.❤️