Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина.
Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх.
Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние.
Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать?
И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации.
Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса.
Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки.
Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации.
Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
Здравствуйте! Эффект может снижаться, однако работать препарат будет.
Для лучшего эффекта можно купить капсулы-пустышки, рассыпать в них необходимую дозу и давать
С парнем встречаемя 3года. И он мне сказал что чувств ко мне нет и не знает что происходит. Я предлодила расстаться. Он сказал давац недельку отдохнем друг от друга. И вот уже 5день как он не пишет и не звонит. К чему мне готовиться к разрыву или перезагрука?
Уважаемая Наталья! Добрый день! Давайте разбираться. Вы уже встречаетесь 3 года,что за эти три года происходило в ваших отношениях? Какие события сопутствовали отношениям? Были ли ситуации когда он хотел отдохнуть и отстаивал свое личное пространство? Проанализируйте. То что сейчас он 5 дней не пишет и не звонит,не очень хороший знак. Просто взял и исчез. И как долго он будет от вас отдыхать и с какими мыслями вернется в отношения тоже сложно сказать. Поэтому вам просто надо пересмотреть свою тактику поведения. Пересмотреть свои действия. Для начала принять ситуацию.Затем перестать самой делать все возможное чтобы сохранить отношения. Зачем? разве вы в чем то виноваты? Просто займитесь это время пока он отдыхает от отношений, чем то для себя. Пройдите дистанционные курсы, может о чем раньше мечтали. Займитесь домашними делами,чем то для себя. Постарайтесь не звонить и не писать. Отдайте главную роль мужжчине. И просто наблюдайте со стороны,когда позвонит,когда вернется и как себя будет вести. Просто есть опасность что и в семейной жизни он все проблемы будет решать таким же неординарным способом: чуть трудно он будет убегать от проблем. Если вы готовы принять человека таким какой он есть,тогда ждите. Если нет подумайте,что вас конкретно не устраивало в отношениях за эти 3 года.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя бабушка( 59 лет) не спит уже 3 года, если 3,5 года назад она могла поспать 2,5-3 часа, сейчас же это бессонные ночи ежедневно.Перепробовали всеразличные лекарственные препараты, но ничего не помогает. Лежали в больнице, проходили курс обследование, но это также не дало...
Мой друг попал в наркологическую клинику. Из-за того, что во время какой-то тусовки ему подмешали 3 грамма метадона в пиво и сейчас он находится в коме, какой можно ожидать исход, все варианты.
тттттттт
И метадон и алкоголь гасит симптатику и гиперактивирует парасимпатику. При гиперактивации парасимпатики возможно полная остановка дыхания и сердца. В момент остановки сердца и дыхания мог произойти ишемический инсульт и инфаркт. В этом случае прогноз очень неблагоприятный.
Без данных ЭКГ и КТ ничего сказать невозможно. Если нет органических повреждений, то как только активируется симпатика - человек оживет. Если же там уже органические повреждения, то или смерть или долгая реабилитация потом потребуется.
Доброй ночи. Диарея после каждого приёма пищи. 4 дня. Сухость губ. Кормящей мама. Что это может быть?
Незнаю, что и принимать можно? Подскажите пожалуйста. Сил нет
😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте в июне лучший друг детства был в больнице обшался со мной из больницы договорились созвониться когда выпишут и после этого перестал со мной общаться я пробовал связаться с ним через его родственников друзей он ответил чтобы я нечего не кому не писал до этого...
Здесь зависит от самого человека. Если он не свяжется с Вами, то Вы можете вновь написать ему, спросить, как у него дела, если он будет молчать, то Вы можете сказать, что Вы готовы с ним общаться, если он будет готов, если он готов, то он всегда может написать Вам. Но навязываться не стоит, Вы и так много делаете для этого, Вы не можете заставить человека общаться с Вами. Если ему нужно восстановиться, после того, как он болел - дайте ему возможность.
Добрый день. Ребенку 10 лет, поменялись только 4 верхних и 4 нижних средних зуба. Пошли сделать снимок, есть ли новые зубки вообще, вроде все есть, но беспокоит верхняя челюсть, зубы заходят друг на друга. Хотелось бы узнать, это вообще нормально или надо что то делать с...
Моей сестре сейчас 19 лет. Недавно к нам в гости приходил её друг детства, которому сейчас 20 лет. Мы были на даче и когда пошли с ним в баню, я обнаружил, что у него вообще нет волос на теле. Оказалось, что он сбрил все волосы на теле. Он сказал, что хочет выглядеть как...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.у меня такой вопрос:у меня есть парень(он мне даже не муж).от него есть дочь 7 лет.жили мы как то неправильно он гулял от меня то и дело и то и дело я его выгоняла из дома,жили вместе с моей мамой в одной двухкомнатной квартире.потом он снял себе квартиру и до...