Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Тревожно-депрессивное расстройство, навязчивые мысли, принимаю в течение 2 лет ципралекс в дозировке 10 мг. До этого был перерыв около года, но потребовался снова прием, до перерыва прием ципралекса 10 мг. и золофта 50 г чередовал тоже несколько лет. И в течении...
Здравствуйте. Антидепрессанты лечат паническое расстройство, однако даже они не дают 100% гарантий,что Вы никогда больше не испытаете паническую атаку. Ведь паника-это внезапный сильный страх с вегетативными проявлениями,который возникает без угрозы для жизни. Таблетки нормализуют нейротрансмиссию мозга и восстанавливают нейромедиаторы в клетках и синаптичнской щели,но они не меняют Ваше мышление и «не учат» мозг не боятся. Поэтому самым эффективным способом борьбы с ПА является комбинация антидепрессантов с паихотерапией методом КПТ. Это направление позволяет понять на что реагирует Ваш мозг и почему запускает выраженный страх «на пустом месте». Обратитесь к врачу-психотерапевту. Желаю здоровья.
Здравствуйте, сразу вынужден предупредить что вопрос будет не стандартным. прошу отнестись с пониманием. Так скажем друг продолжительный срок употребляет такой препарат как «лирика». Пол года на практически каждодневной основе. Вы подумаете, в чём же будет заключаться...
Доброй ночи! Все написанные мною рекомендации носят исключительно информативный характер. И по возможности стоит их обсудить с наркологом Очень важно Прекращение прегабалина внезапно — крайне нежелательно. Желательно снижать дозу постепенно, хотя бы за 7–10 дней до нуля. Нельзя сочетать сразу все препараты. Это даст сильную нагрузку и непредсказуемую реакцию. Снотворное и анксиолитик — Атаракс + Сомнол Атаракс (гидроксизин) — успокаивает, помогает заснуть, снимает тревогу. Начало действия: ~30–60 минут. Доза: 25–50 мг на ночь, можно увеличить до 75 мг по переносимости. Сомнол (зопиклон) — сильное снотворное, действует быстро. Но! Не более 5–7 дней подряд, вызывает привыкание. Доза: 7.5 мг перед сном. Рекомендация: использовать Сомнол на первые 3–5 ночей, затем переходить на Атаракс или Фенибут. 2. Облегчение психоэмоциональной симптоматики Фенибут 250 мг — ноотроп с анксиолитическим и мягким седативным действием. Уменьшает тревогу, улучшает сон и настроение. Начало действия — через 1–2 часа. Можно использовать 2–3 раза в день по 250 мг. Курс: 5–10 дней. Амитриптилин 25 мг — трициклический антидепрессант с выраженным седативным эффектом. Начинает действовать в плане настроения — через 2 недели. Но снотворный эффект и седативный — с первого дня. Доза: 10–25 мг на ночь. Побочки: сухость во рту, сонливость, тяжесть в теле. Вывод: Амитриптилин на ночь — как альтернатива зопиклону после 3–5 дней. 3. Антидепрессанты (Золофт, Паксил, Флуоксетин, Миртазапин, Прозак)не подойдут на старте, т.к.:начинают действовать через 10–21 день; у некоторых возможен парадоксальный эффект на старте: усиление тревоги, бессонница;требуют осторожного подбора доз и наблюдения. Действуют ограничения по кол-ву символом,продолжение смогу написать,когда откроете диалог
Прием витамина Д на крайнем севере
10 ответовЗдравствуйте. С рождения проживаю в Якутии (к сожалению), солнца катастрофически мало зимой, питание скудное фрукты/овощи/рыба стоят дорого, качество продуктов тоже не высокое, поэтому витамина Д из пищи получаем вероятно немного. Анализ на концентрацию витамина Д в организме...
Здравствуйте, Павел! Действительно, тема с витамином Д очень дискутабельна. Однако, в нашей стране мы опираемся на клинические рекомендации, в которых указана поофилактическая доза витамина Д для взрослых в 800-1000 МЕ, для людей, проживающих в северных регионах дозировка может быть выше - до 2000 МЕ/сутки. Почему производитель указывает такую маленькую профилактическую дозу? Зачастую это связано с тем, что он старается избежать риска возникновения гипервитаминоза у людей, которые самостоятельно начали прием витамина. Помимо этого, инструкция не содержит персонализированного подхода (не учитывается регион проживания, исходный уровень витамина Д). Если коротко - инструкция создана таким образом, чтобы максимально снять с себя всю ответственность и риски. Так как проживаете на Севере, в таком случае профилактическая доза для взрослых может быть 2000 МЕ, у детей чуть меньше 1000-1500 МЕ/сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
