Здравствуйте, я мужчина, возраст 26 лет.
На протяжении многих лет - около 10 страдаю странной для себя проблемой. У меня кромешная пустота в голове, могу просидеть весь день, смотря в одну точку и в голове нет мыслей. Я их не осознаю, я их не ощущаю, быть может, в...

Здравствуйте.То, что вы описываете эта пустота будто вы наблюдаете за жизнью со стороны, а не участвуете в ней, часто бывает реакцией психики на долгое напряжение или невыраженные чувства. Похоже, ваша голова буквально отключает мысли и эмоции, чтобы защитить вас от перегрузки. Вы упомянули, что недавно на короткое время вернулись эмоции и мысли. Интересно, что именно помогло? Может, вы в тот период меньше контролировали себя или произошло что-то значимое? И ещё когда вы сканируете тело в поиске эмоций где именно чувствуется напряжение? Например, в груди, горле, животе? Также важно понять, какую роль сыграла ссора с мамой. Было ли это похоже на выключатель один конфликт, и всё снова исчезло? Часто такие состояния связаны с ситуациями, где человек чувствует угрозу или бессилие.
Стоит попробовать маленький эксперимент,заведите дневник и просто записывайте не мысли, а физические ощущения. Например сейчас руки холодные, дышу поверхностно. Иногда через тело проще вернуться к эмоциям. Но честно скажу без поддержки специалиста сложно разобраться в таких глубоких блокировках. Вы пробовали раньше обращаться к психологу? И если да что останавливало продолжать?
Главное это не слабость и не безнадёжность. Ваша психика пытается выжить, а значит, есть шанс научиться с ней разговаривать. Но для этого нужен кто-то, кто поможет распутать это. Например, были ли в детстве периоды, когда вы чувствовали себя так же? Или, может, в семье редко говорили о чувствах?