Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на руке
6 ответовЗдравствуйте , хожу в тренажёрный зал. Месяц назад при поднятии штанги появилась шишка на руке, увеличивается при каждой тренировке. Без физической нагрузки ее практически не видно.
Здравствуйте, Максим. Учитывая тот факт, что уплотнение появляется при физической нагрузке и пропадает в покое, локализацию данного уплотнения, можно предположить формирование мышечной фасциальной грыжи. В данной ситуации для уточнения диагноза стоит сделать УЗИ мягких тканей данной области в состоянии напряжения руки и в покое, с заключением посетить врача- травматолога. В настоящее время до установления диагноза тяжёлые физические нагрузки лучше ограничить. Будьте здоровы!
6 дней назад был сделан прокол языка. На 3 день была смена штанги на 20мм. При замене было много крови. На второй день после смены штанги стала подниматься температура: сначала 37,2 потом дошла до 38,5 (сегодня) так же во рту наблюдается стоматит. На 6 день на языке ближе к...
Здравствуйте! Понимаю, что ситуация вызывает тревогу. Давайте попробуем разобраться вместе. Температура до 38,5 на фоне прокола языка - это причина обратиться к врачу (не к мастеру, в стоматолог-хирургу). Отек 6 дней без уменьшения, стоматит могут быть воспалением с инфекцией. Коричневый налет ближе к корню чаще всего бывает из-за бактериального налета или крови, но на фоне температуры это настораживает. Рекомендуется ближайшее время обратиться к врачу очно.
Кифосколиоз
1 ответЗдравствуйте. доктор. Подскажите, при кифосколиозе грудного отдела допускается выполнение жима штанги лёжа и как это влияет на решение данной проблемы со здоровьем? Грудная клетка начнёт выпрямляться?
Добрый день. Сколько вам лет? Напишите ссылку на фото грудной клетки (с переди, с зади и с боку) или пришлите в личном сообщении, тогда возможно ьудет ответить на все ваши вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходит суставной хрящ плеча.
3 ответаЗдравствуйте, давно повредил плечо при жиме штанги, плечо всегда болело лишь при физ нагрузках, к примеру отжимания.. Ходит плечо достаточно сильно если сравнивать с другой рукой. (хрящ плечо-ключица)
Вам необходимо обратиться к травматологу и скорее всего сделать рентген, мрт плеча. Физическую нагрузку нужно прекратить
Аппарат илизарова
2 ответаЗдравствуйте, вопрос по дистракции аппарата илизарова к ребенка. Проводим дистракцию на дому три раза по 0.25. Засомневались в какую сторону нужно крутить. Дае штанги, все хорошо идут, а 3 засомневались
Ну, этот вопрос так не решить. Нужно знать, какая операция, как смонтирован аппарат, какие рекомендации были даны при выписке, каким кольцом Вы работаете, одним или двумя... Звоните лечащему врачу. Общий принцип. Закручивая гайки сверху кольца и откручивая снизу на этом же кольце, Вы даете компрессию верхнего отломка к нижнему, если кольцо установлено на верхнем отломке. Я не рекомендую самим разбираться. Запутаетесь. А это очень важно. Результат зависит от работы аппаратом.
Боль при жиме лёжа штанги
4 ответаЗдравствуйте.Много лет тренируюсь , выступаю в отдельной дисциплине «жим лёжа» в пауэрлифтинге. В один день я пришел на тренировку и на разминке, на жиме, я почувствовал дискомфорт. .Были покалывания в области бицепса и рука слегка стала слабее и иногда происходили онемения...
Здравствуйте Дмитрий! По данным МРТ имеем дело с тендинопатией сухожилия длинной головки бицепса и ротаторной манжеты плеча. Причина: перегрузки и микротравматизация. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях На будущее в тренировках нужно изменить технику и характер тренировок. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня. Везде по разному говорят и пишут, вопрос у меняя в том можно ли при это недуге заниматься силовыми тренировками, приседанием с весом, жимом штанги, простыми словами качаться и набирать весь?
Доброго времени суток. Проблем нет, занимайтесь, единственное в момент обострений сильно не усердствовать
Подскажите, упал блин от штанги на ногу, большой палец опух, большая гематома со вздутием выше ногтя (ноготь не поврежден), как лучше лечить, прошло дня 3 боль не сильная, но отёк не сходит, отекает.
Владимир, фото посмотрела. Красота просто)) Вам необходимо обратиться очно, т к во первых, рентген нужен (знать есть перелом /нет перелома, если есть какой.., чтобы дать "правильные" рекомендации) А во-вторых, гематому надо пунктировать, эпидермис убирать и выполнить нормальную обработку раны.
Добрый день! Могу ли заниматься спортом (жим штанги, ганетели, тяги) после склеротерапии геммороя 1-2 стадии или это уже приговор на легкую физкультуру? Дайте, пожалуйста, развернутый ответ, какие упражнения можно делать, а какие нет.
Через месяц после выполнения процедуры, можно заниматься спортом. Но любые натуживания могут спровоцировать увеличение других элементов геморроидальной ткани.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарост на пирсинге пупка
22 ответаЗдравствуйте, образовался нарост на пирсинге пупка , красного цвета Внутри пупка , как бы сама штанга внутри нароста , т.е. он вокруг штанги Подскажите пожалуйста, это опасно ? Нужно ли снять пирсинг ? Улетаю завтра , нет возможности попасть к врачу
Здравствуйте, за какой период появилось новобразование ? болит? Пирсинг нужно снять, при возможности очно посетить дерматолога, для решения вопроса об удалении