забываю фамилии, имена, события какие-то слова не могу сразу вспомнить. Забывчивость в быту: забываю , что записана к врачу, или какие-то дела нужно сделать. Потом чаще всего вспоминаю, но в целом качество жизни ухудшилось. Прочитаю что-то, а потом читаю опять, и как будто...

Здравствуйте. Судя по описанию, проблема может быть не только в памяти, но и во внимании. Если при чтении внимание рассеивается, информация плохо закрепляется, поэтому текст затем кажется новым. В первую очередь следует оценить качество сна, хроническую перегрузку, тревогу и депрессивные симптомы. В 50 лет подобные жалобы нередко усиливаются в период перименопаузы, особенно при нарушениях сна. Затем нужно исключить дефицит B12 и железа, гипотиреоз, нарушения обмена глюкозы, влияние лекарств и апноэ сна. Но забывание запланированных дел и ухудшение повседневной жизни нельзя автоматически объяснять усталостью. Необходимо исключить лёгкое когнитивное расстройство, а при прогрессировании симптомов и ранние нейродегенеративные заболевания. Это не означает, что у вас деменция. Рекомендую очно обратиться к неврологу, занимающемуся нарушениями памяти, пройти тест MoCA с оценкой отсроченного воспроизведения, при необходимости подробное нейропсихологическое обследование. Проверить общий анализ крови, ферритин, B12, ТТГ, глюкозу или HbA1c. При объективном снижении памяти обсудить МРТ головного мозга. Сомнения относительно назначений обоснованны. У Церебролизина, Кортексина, препаратов холина, пирацетама и Ноопепта нет убедительно доказанного эффекта при подобных жалобах. Повторять длительные курсы, уже не давшие результата, без выяснения причины нецелесообразно. Важно установить, какое звено памяти нарушено и почему, только затем выбирать лечение.