Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать навязчивые мысли?
2 ответаЗдравствуйте,как можно убрать навязчивые мысли?Всю жизнь хочу стать ветеринаром и безумно люблю животных,подкармливаю бездомных,деньги в приюты перевожу.Но в последнее время появляются мысли что я не люблю своего питомца и считаю его некрасивым,но он ведь очень красивый...
Елизавета, здравствуйте! Спасибо, что поделились — это очень важно. Ваши переживания не глупы, и с такими мыслями сталкиваются многие. Давайте разберемся: 1. Мысли ≠ реальность.Навязчивые идеи часто противоречат нашим истинным чувствам. Ваши действия (помощь животным, мечта о ветеринарии) — прямое доказательство любви к ним. Мозг иногда «выбрасывает» странные мысли, особенно в периоды стресса или возрастных изменений (в 13 лет организм активно развивается). 2. Почему это происходит? Чем сильнее вы сопротивляетесь таким мыслям, тем навязчивее они становятся — как запрет «не думать о белом медведе». Они цепляются, потому что для вас это важно. 3. Что делать? - Не боритесь.Отнеситесь к мыслям как к фоновому шуму: «Опять эта идея. Ладно, пусть будет». Чем меньше эмоций — тем быстрее они уйдут. - Опирайтесь на факты.Напомните себе: «Я помогаю приютам, забочусь о питомце — значит, любовь есть». Поступки важнее мимолетных сомнений. - Переключайте фокус. Если мысли накатывают, займите руки: сделайте дыхательное упражнение (вдох на 4 счета, выдох на 6), порисуйте, погладьте котика. 4. Это нормально. Подобные мысли часто возникают в подростковом возрасте из-за гормональных и психологических изменений. Они не делают вас плохим человеком — ваша тревога лишь подтверждает, как вам не всё равно. Если через 2-3 недели станет тяжелее или мысли начнут мешать учебе/общению, обсудите это с психологом (например, школьным). Вы уже молодец, что ищете решение! P.S. Ваш питомец точно чувствует вашу заботу. А мысли о его «некрасивости» — просто «сбой» мозга, который не имеет отношения к реальности. Вы справитесь!
Насколько опасна грыжа в 19 лет?
2 ответаМне 19 лет,выявили грыжу( Насколько опасна грыжа? Как определить сколько она см? Обязательно ли делать операцию? Страшно ли это,в силу моего возраста? Болит,когда чихаю,кашляю Начинает болеть,при длительной прогулке,отдаёт в ногу
Здравствуйте! Вы можете приложить данные МРТ?
Лучевая нагрузка
1 ответОпасна ли для здоровья лучевая нагрузка 2 снимка пазух носа 1 флюорография 1 маммография 1 КТ головы и лёгких Разные ли нагрузки на аппарата для этих исследований в разных клиниках (зависит от модели)
Здравствуйте, лучевая нагрузка от этих исследований не настолько высокая, чтобы негативно повлиять на организм. Нагрузка будет неодинаковая, так как исследования и аппаратура разные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. маме 68 лет. Кисты на почка уже около 3-х лет. Посмотрите пож-та УЗИ. Нет ли там песка ? Боимся,что камни появятся. У нее сахарный диабет, печень жировой гепатоз,нет желчного, давление высокое всегда, миома матки... Пьет много таблеток для всего. Но сейчас...
Здравствуйте! Какие сейчас жалобы?
Киста. Как убрать
13 ответовДобрый день! В июле месяце на узи обнаружили кисту яичника. Через месяц был контроль узи. Размеры не изменились. Направили на онко маркеры. Врач сказал что если не прошла надо оперативно убрать. Иногда как будто чувствую эту кисту, в овуляцию. Или Когда тяжелое что то...
Здравствуйте, обычно при впервые выявлены кисте яичника рекомендуют наблюдение в течение трёх месяцев, с последующим контролем узи на 5-7 день цикла. Если после трёх месяцев киста не регрессировала, обычно рекомендуют дополнительно проведение мрт малого таза для оценки кисты. Подобные кисты могут быть функциональными, тогда они самостоятельно регрессируют в течение 1-3 циклов, также возможно, что она носит характер эндометриоидной. При эндометриоидных кистах небольшого или среднего размера могут применяться препараты на основе диеногеста, которые способствуют уменьшению её размеров.
Как убрать акне и закрытые комедоны?
6 ответовДобрый день, прошу вас о помощи! Год назад резко началось акне по всему лицу , прям с нарывами , что только не пробовала (салициловую мазь, цинковую и еще какую то) ничего не подошла. Сходила к косметологу , та выписала анализов на бешенные деньги , разрекламировала свои...
Здравствуйте. Акне. Лечение необходимо проводить комплексно. В вашем случае причина скорее всего в основном заболевании. Необходимо консультация гинеколога для коррекции состояний. Сетафил про пенка себорегулирующая или Биодерма себиум гель 2 раза в день. Наружно Клензит С 2 раза в день три месяца. Из рациона исключить всё сладкое и мучное, жареное, острое, копчёности, сосиски, колбаса, чипсы, фаст-фуд, майонез, кетчуп, молоко и молочные продукты. Сдать кровь общий и биохимия , Т-3 Т-4 свободный ТТГ. Гликированный гемоглобин. ЛГ, ПРОЛАКТИН, ФСГ на третий день цикла. Кал на дисбактериоз кишечника и я г токсокароз лямблии описторхоз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проверка здоровья
6 ответовКакие необходимо сдать анализы, какие пройти обследования, каких врачей посетить для проверки общего состояния здоровья ? Мужчина 43 года. Врачей раньше не посещал, кроме простуды ничем не болел. Вредных привычек нет, лишнего веса нет.
Здравствуйте. - Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 130 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) - Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. - Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 30. - Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота, калий, натрий, хлор. - Можно проверить гомоцистеин, чтобы понять - хватает ли витаминов группы В - В9 и В12. - для мужчин обязательно ПСА и соотношение свободного и общего ПСА. - ОАм - ЭКГ - ФЛюорография - Стоматолог С результатами к терапевту, если будет необходимость - далее направят на дообследование.
Как убрать мышцы
1 ответКак убрать мышцы что бы руки были тонкими, и как быстро похудеть в ногах что бы не получились мышцы,у меня вес 55кг и рост 167 я хочу быть худой но если мало ем болит живот, не могу перестроить рацион
Здравствуйте, организм не худеет по заказу, онт худеет равномерно. Физ.упражнения добавляйте, чтобы прокачивать мышцы.
Последняя компьютерная томография показала эмфизема лёгких. На сколько она опасна и какие препараты надо пить?
Здравствуйте, Валентин. Чаще всего эмфизема это последствия стажа курения. Вылечить нельзя. Если бросить курить, изменения не будут прогрессировать. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гидроцефалия
1 ответЗдравствуйте. Чем опасна для здоровья умеренно выраженная гидроцифалия мозга? На сколько успешно консервативное лечение? Как выглядет хирургическое вмешательство? Какой прогноз после выявления заболевания?
Какие жалобы на данный момент, возраст? Результаты обследования прикрепите.