Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бывают периоды когда на меня окатывает желание жить на автоматизме, скорее неосознанно. Где я крайне не эмоционален и мне скорее приходится притворяться для проявлении чувств и эмоций, чтобы выглядеть нормально. Я знаю, это правильно. Но отчасти мне сложновато...
Такое состояние, которое вы описываете, действительно встречается довольно часто и носит название «эмоциональное выгорание», «психологический застой» или «демотивация». Оно характерно отсутствием ярких ощущений, снижением мотивации, потерей интереса к окружающему миру и повседневным делам. Человек будто «перезагружается», стремясь отдохнуть от эмоциональных нагрузок и социальных обязательств.Такие фазы могут возникать по разным причинам: Эмоциональное истощение от длительного напряжения. Внутренний конфликт между желаниями и ожиданиями окружающих. Физическое утомление и недостаток отдыха. Потребность мозга в отдыхе и восстановлении ресурсов.Признайте, что подобное состояние временное и абсолютно нормальное. Позвольте себе отдыхать и восстанавливать внутренние ресурсы. Не вините себя за отсутствие желаний и энергии. Вспомните, что организм мудрее нас самих и порой нуждается в периоде покоя.Сделайте акцент на маленьких радостях: прогулки на свежем воздухе, просмотр любимых фильмов, чтение интересных книг, встречи с близкими людьми. Пусть небольшие радости компенсируют дефицит эмоций.Организуйте своё пространство и распорядок дня так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и покой. Спокойный ночной сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогут восстановить баланс сил.Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Одна молочная железа белеет.
4 ответаДевочка-подросток, месячные были 18 дней назад. последнее время бывают периоды, когда грудь становится очень чувствительной. В верхней одежде дискомфортно находится. Заметила, что правая грудь более чувствительная, иногда вообще только с ней эта проблема. Сосок на правой...
Здравствуйте. По поводу пигментации стержневых волос. Неравномерность накопления пигмента это норма в пубертатном возрасте. В дальнейшем разница будет уходить. Побеление кончика соска это симптом вазоспазма. Спазм может возникать в ответ на температурную, тактильную стимуляцию, психоэмоциональное напряжение. Можете получить курс магния 500 мг и кальция 1000 мг в течение месяца, симптомы станут менее выраженными. Но это не опасно, индивидуальная особенность
Помутнение рассудка
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, может ли быть помутнение рассудка из-за перенесенной вирусной инфекции? Анализы показывают, что есть признаки перенесенной ВИ, но уже около месяца ощущаю странные неполадки с головой. Иногда периодами мысли спутываются, не могу их...
Здравствуйте! Да, действительно после перенесенной инфекции могут быть когнитивные нарушения, они временные. В таких случаях назначается при отсутствии противопоказаний мексидол или пантогам по 1т 2-3 раза в день 1 мес, или магний в6 по 1т 3 раза в день 1 мес. Если эффекта не будет, то нужно исключить тревожное расстройство, при нем назначаются анксиолитики например стрезам или грандаксин по 1т два раза в день, это рецептурные препараты. Рецепт может выписать любой врач.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 33, в 16 лет был острый гайморит, пункции с промываниями. С тех пор периодически обостряется. Но даже в периоды ремиссии, когда нет боли, выделяется зелёная слизь из носа и носоглотки. Сделала мрт, т. к. на рентгене была гиперплазия слизистой и подозрение на...
Анна, не за что, выздоравливайте?
Проблемы укладывания
14 ответовЗдравствуйте,ребёнку 4 месяца ,на любой сон уходим исключительно укачиванием ,уже несколько дней ребёнок засыпает с дикими истериками,в вертикальном положении все нормально,только горизонтально кладёшь качать все начинаются слёзы,периоды бодроствования соблюдены ,глазки трёт...
Добрый день. Какой вес при рождении, на каком вскармливании малыш, какой стул и какова прибавка в весе.Возможно у ребенка боли в животе. метеоризм.
Помню её уже лет 5 точно , возможно она с детства еще у меня . Иногда бывают периоды что она болит . Возможно в детстве там была какая то травма или парез . Но я не помню этого . Пальцами она очень сильно чувствуется . Скажите пожалуйста что это может быть по фото хотя бы ?
УЗИ проще и дешевле всего. Можно МРТ. УЗИ мягких тканей обычно пишут. Это элементарное исследование. Его везде делают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нужна консультация по поводу совместимости лекарств. Редуксин и афабазол. Редуксин принимаю по назначению эндокринолога. У меня бывают периоды высокой раздражительности из-за повышенных нагрузок и постоянного стресса на работе. До приема редуксина принимала...
Здравствуйте, да, возможен совместный приём
Кошка часто ходит в туалет
7 ответовКошке 10 лет , почти год назад была стерилизована. Последние пару месяцев иногда случаются периоды частого мочеиспускания. 15 дней нормально,потом 2 дня часто. Ветеринару на данный момент показать животное возможности нет. Подскажите ,что это может быть, и какие лекарства...
Добрый день. В таком возрасте чаще всего могут быть уроциститы, мочекаменная болезнь, патологии почек. Но к сожалению не исключены новообразования и полипы в мочевом пузыре. Рекомендую сдать мочу на общий анализ и соотношение белок/креатинин в моче, узи брюшной полости, рентген брюшной полости (для исключения камней) и анализы крови. Для облегчения состояния можно давать спазмолитики (Омник 0,4 мг по 1/8 капс 1 раз в сутки ИЛИ Корнам 2 мг по 1/4 таб 2 раза в день, прием до 5-7 дней). Противовоспалительные (если нет отклонений по почкам, например, Неболин-Вет) - до результатов анализов я бы с ним повременила. Рекомендуются бады для поддержания мочеполовой системы - милоджик уро, стоп цистит. Более точная терапия назначается по результатам анализов. Уточните как она пьет воду и чем питается? Есть ли стресс?
Есть ли консолидация можно ходить
8 ответовДобрый день. Прилагаю снимки в разные периоды времени. Травмв от 1. 06.25 Хожу с лангетой 8ю неделю. Все врачи говорят по разному. Кто говорит что можно снимать и расхаживаться. Кто говорит что снимать рано и минимум еще месяц имобилизации. Помогите пожалуйста . Хочу...
Добрый день. По снимкам от 22 июля имеет место замедленная консолидация косого перелома н/3 малоберцовой кости. По снимкам диастаз (расстояние) между отломками большое поэтому костная мозоль будет образовываться долго, также не исключена интерпозиция мягких тканей между отломками (поэтому динамики на снимках нет). Держать дольше в гипсе черевато образованием контрактуры голеностопного сустава. В идеале выполнить мрт голеностопного сустава для исключение попадания мягких тканей между отломками. Малоберцовая кость не опорная, поэтому исходя из сроков иммобилизации (7 недель) и степени срощения, есть 2 варианта : 1. гипс снять и заменить его на бандаж средней степени фиксации и дать маленькую нагрузку на ногу (10-15%), грубо говоря улучшить приток крови засчет нагрузки. И рентген контроль через 2 недели для динамики. 2. Оперативное лечение и по новой реабилитация. В помощь физотерапия ввиде электрофореза с кальцием хлорида и эуфиллином на голеностопный сустав 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бактериальная инфекция
11 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 3 года, пришли результаты анализов (приклепляю). Насколько могу судить бактериальная инфекция. Антибиотики никогда не принимал. Какие нужны? Горло обсыпано, глотать говорит не больно. Три дня температура доходит до 40. Сбивается нурофен/парацетамол,...
Клацид 125мг /5мл по 4 мл 2 раза в день 10 дней! Строго