Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
2 ответаПосле расставания у меня началась депрессия, я уехала в другой город с 2 детьми! Постоянно думаю о нем! Плачу! Даже где то в глубине души жалею, что уехала! Он нашёл другую и от этого ещё больнее, я постоянно ему названивают, написываю ничего не могу с собой поделать!
Здравствуйте. Вам надо собраться с силами и перестать ему звонить и писать. У Вас должно быть достоинство! Жизнь продолжается и Вам надо жить. Вам конечно надо время. Потом будит легче. Соберитесь! Не волнуйтесь.
Проблемы в семье
1 ответУ жены диагностировали биполярное расстройство. Постоянно пытаюсь ее контролировать. Мысли о ее болезни не дают покоя. Постоянно думаю а не случился ли у нее рецидив.мой контроль ей не не нравится из-за этого скандалы и ссоры.знаю что это не правильно. Но ничего с собой не...
Здравствуйте, обычно при психиатрических больницах имеются психообразовательные занятия, которые могу посещать родственники пациентов, где вам расскажут про само заболевание и подскажут как лучше взаимодействовать с таким человеком.
Как пережить смерть мужа
1 ответНе понимаю как жить дальше как будто рухнул мир рухнул постоянно плачу постоянно думаю о нем он был очень хорошим и самым лучшим он дал возможность мне быть женщиной даже наверное девочкой рядом с ним я теперь я просто одна и смысла в этой жизни нет
Здравствуйте. Сочувствую. Потеря близких это всегда невосполнимая утрата. У вас сейчас процесс горевания. Это нужно просто пережить и дать себе время отгоревать. Надеюсь, что близкие вас поддерживают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ольга, 55 лет. Постоянно повышенное давление около месяца 150/100 при пульсе 90. Уже много лет принимаю Эналаприл 5мг, утром и вечером. Пила кардиомагнил. В больнице лежала весной этого года, прокапывали стандартные препараты.Эффекта ноль.Местный терапевт...
Здравствуйте! Вам надо менять препарат на более современный, да и не лишним будет препарат для коррекции пульса. Я бы рекомендовала попробовать Телмисартан 40 мг (возможно снижение дозы до 20 мг) 1 раз в сутки утром, Бисопролол 5 мг утром (если пульс менее 65 утром при замере - то 2.5 мг), Кардиомагнил 75 мг вечером
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, у меня уже как 3 года мучает тревога, бывают панические атаки, постоянно думаю о смерти после того как похоронили близких, пульс повышается на фоне всего этого, помогите пожалуйста как можно избавиться от этого
Добрый день Чем больше вы думаете о смерти, вспоминаете, тем больше усиливаете тревогу. У вас случилась определенная ситуация, которая вас испугала, вы стали бояться повторения этого, поэтому изучаете все, чтобы иметь возможность предупредить опасность в будущем. Помните, если что-то должно случиться, оно случится, что бы вы ни делали. Чтобы успокоиться, вам нужно перестать думать о том, что вас беспокоит. Нужно научиться переключать внимание. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Мучают мысли о смерти
11 ответовВ Ноябре тяжело переболела короновирусом, была в больнице в критическом состоянии, с момента болезни сильно заклинило мысли о смерти, чем через пол года заработала себе нервное истощение полетели сосуды, психоз, очень хочу вернуть себя к нормальной жизни , но пока не...
Здравствуйте. Для начала нужно поддержать Вашу нервную систему, принимайте витамины группы В, подключите также фенибут 250 мг 2-3 раза в день, он снимет тревожность. Хорошо поможет прием у психотерапевта, чтобы проработать страхи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные флешбеки в голове и перед глазами, постоянно задумываюсь о всякой ерунде. Во сне так же, ощущение что я в реальном мире но реальность меняется на постоянной основе, такие же ощущения в не сна, на работе или во время прогулки по городе или парку, появление неизвестных...
Здравствуйте, рекомендую обратиться на прием к психотерапевту.
Крик о помощи!
1 ответЗдравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия - это лишь плохое...
Здравствуйте! Найдите возможность поработать с врачом-психотерапевтом. Выйти из такого состояния Вам поможет сочетание психотерапии (как основного метода) и правильно подобранных медикаментов.
Постоянно глотаю
20 ответовУважаемые врачи, здравствуйте! Пару дней назад я сидела, занималась своими делами. И вдруг резко начала часто глотать. Один раз взглотнула - второй - третий. В горле появилось неприятное ощущение то ли распирания то ли будто слюна застревает и не проходит дальше. Также...
Здраствуйте. Прикрепитье фото горла к вопросу. Не возникает ли изжога? Как дышит нос? Не было раньше аллергии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О адреналине
6 ответовМне 53 года. В 35 переболел похожим на грипп на ногах. Через 2 месяца после этого у меня пошел неконтролируемый перевозбуд. ПА начались каждый день. Останавливал феназепамом. Всегда работал. Предприниматель. Все это длитя 18 лет. Я спортивный человек. Были периоды ( до двух...
Вопрос не совсем понятен. Можете обратиться к эндокринологу. Сдать самостоятельно половые гормоны