ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 11 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π·ΡΠ±Π°Ρ
. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈΡΡ(Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ). ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ,
ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ. ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅Ρ....
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ!
Π’ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π£ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡ
ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1,7 ,
ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΠ°Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ .
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π» ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ , Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ . Π Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ . ΠΠ°ΠΆΡ
Π‘ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ .
ΠΡ Π½Π° ΠΠ
Π‘ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅...
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ (Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ). ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π·Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°, Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39 ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° 37 ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ: Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° 72 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π²Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ - ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΠ°;
ΠΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° - ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ;
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° - Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ! ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌ, Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ, ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ° , Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ : ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ . ΠΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ . ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»Π°Π· , ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ . ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡ
Π°Π΅Ρ . ΠΠΎΡΡΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 4. ΠΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ . ΠΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ - ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ( ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΊΡ, Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ 5 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 3 Ρ/ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ 2-3 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°Ρ
Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 1000 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π³Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π» ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΡ Π»ΡΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1000 ΠΌΠ³ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π»ΠΎΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π°Π½Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΊΠΎΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π²Π΅Π» !
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ( ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ) .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ 1% ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 10-20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° 3-4 ΡΠ°Π·Π°/ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ( ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ /ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ/Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ)
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΠΏΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, ΠΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ 80%
Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π°ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΆΠ΅ 2 Π΄Π΅Π½Ρ , Π½Π° 2 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ , ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½ΠΈΡ ( Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ).
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ? Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π»Π΅Ρ 10 Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ·ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 6% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ
(ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ°Π½Π°). ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: Π³Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΡ 50 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ 360Β° Mineral Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ SPF50+, LABORATORIOS BABE sunscreen ΡΠΏΡ 50, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΡ 50, ΡΡΡΡΠΆ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡ 50. ΠΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠ» Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ (Π³Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΌ, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, ΠΠ²Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ