Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После родов прошло 3 месяца. До беременности, вплоть до дня, когда узнала о ней, занималась дома фитнесом с гантелями 5-12кг, каждое утро делала планку по 3-4 подхода по 5-7 минут. После родов при самодиагностике (лёжа на спине, приподняв голову и плечи)...
Здравствуйте, делать можно после очной консультации хирурга.
Поведение девочки
7 ответовМоей дочери 21 год. Недавно она поступила в музыкальный колледж на вокальное отделение. Сейчас она стала раздеваться до трусиков снимать футболку и делать такое упражнение: хлопать себя по голой груди и говорить "а-а-а-а-а" (это для голосовых связок). А также упражнение...
Здравствуйте, Автор! Изучила ваш запрос. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту очно, для предметной консультации. Описанная вами ситуация и фантазии требует консультаций в формате отличном от текстовых сообщений .
Проблема с позвоночником
1 ответЗдравствуйте, у меня проблема с позвоночником, но мне очень нужны занятия для пресса и спины, иначе начинаю поправляться от сидячей работы. Что мне можно делать мой врач невролог так и не сказала, все как-то туманно, вот показания МРТ : МР-признаки...
Нельзя прыгать и запрещена любая нагрузка по оси позвоночника (поднятие тяжести и др.). Все остальное разрешено и даже показано. На пилоне не нужно, все остальное - пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плеча
4 ответаЗдравствуйте. После упражнения «разводка гантелей лежа» сильно заболело плечо, не резко а постепенно, ничего не хрустело и т.п., боль при спокойном состоянии в отростке кости на плече(по моему клювовидный называется) рука без боли поднимается до параллели пола, дальше...
? Добрый день ? Пожалуйста, Выполните фото сустава и пальцем или стрелкой покажите место боли
Лечение после инсульта
5 ответовПодскажите, пожалуйста, дальнейшую схему лечения после инсульт. Женщина, 70 лет, 10.02.26 перенесла ишемический инсульт(выписки из больницы приложила), сейчас лежит, не работает совсем левая рука, слабая левая нога, но движение есть в ней, трудности с глотанием. Пьем...
Здравствуйте! Причина нарушения глотания, слабости в левой руке и ноге в том, что во время инсульта пострадал участок правого полушария мозга, управляющий левой половиной тела - сигналы от мозга к мышцам перестали проходить в полном объеме. Обычно в таких случаях основа лечения - это профилактика повторного инсульта и реабилитация. Самые важные назначения уже сделаны: препараты для разжижения крови при фибрилляции предсердий (антикоагулянты), лекарства для контроля давления и снижения холестерина - именно они защищают от повторного инсульта, и их нужно принимать постоянно. Для улучшения восстановления движений и глотания ключевое значение имеют ежедневные занятия ЛФК и упражнения с логопедом. Что касается дополнительной поддержки мозга, согласно современным международным рекомендациям, убедительных доказательств эффективности большинства "сосудистых" и "нейропротекторных" препаратов недостаточно, поэтому они не входят в обязательные стандарты лечения.
Пищеварение
22 ответаЗдравствуйте! Принимаю Кок по назначению гинеколога. Сейчас идёт менструация, сегодня 5ый день. Во время менструации беспокоят запоры. Стараюсь воду пить. Вчера вечером и сегодня утром были попытки сходить в туалет( фото прикрепляю, посмотрите пожалуйста). Еще кровянистые...
Здравствуйте! Учитывая, что работа кишечника меняется в зависимости от фазы цикла, это вероятнее физиологическая реакция. На фоне приема КОК гормональный фон более стабилен, но в дни перерыва происходят важные изменения: 1. Простагландины заставляют матку сокращаться, чтобы отторгать эндометрий, но они также влияют на гладкую мускулатуру кишечника. У кого-то это вызывает диарею, а у кого-то спазм и запор. Перед менструацией и в первые её дни ткани задерживают воду. Кишечнику этой воды не хватает, каловые массы становятся суше и тверже. 2. Во время менструации кровь, которую в унитазе или на бумаге, в 99% случаев является вагинальной. При натуживании внутрибрюшное давление повышается, что провоцирует более активный выход менструальной крови из матки. Она легко попадает в воду и на каловые массы, создавая пугающую картину. Если вне менструации крови в стуле нет, а сейчас она появляется только вместе с вагинальными выделениями повода для беспокойства со стороны проктологии нет. В таких случаях могут рекомендовать принимать магний (например, Магний В6 или формы цитрат) за 2-3 дня до начала кровотечения. Он мягко расслабляет мускулатуру кишечника и снимает спазмы матки. Клетчатка (Псиллиум) Добавить ложку шелухи подорожника в стакан воды утром. Это поможет удерживать воду внутри кишечника, не давая стулу становиться твердым. Если сходить в туалет не получается более 2 дней, использовать глицериновые свечи как разовую помощь, чтобы не тужиться и не травмировать слизистую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы при запоре
32 ответаДобрый день, у ребёнка постоянный запор, каловые массы больше похоже на пластилин, желтые, делаем все манипуляции , чтобы ребёнок сходил раз в день, ходит только с помощью ( упражнения, либо свечка) с рождения на нутрилаке премиум, два раза кормлю нутрилак кисломолочный....
Здравствуйте! Скажите возраст вашего ребёнка. Для детей, находящихся на смеси, это нормально не опорожняться каждый день, не нужно прилагать усилия для ежедневного опорожнения кишечника, посмотрите, может он через день два сам сходит.
Во время силового упражнения на заднюю поверхность бедра, с обратной стороны колена в месте сгиба, что-то "перескакивало" при каждом сгибании колена. Упражнение делала с тренером, он сказал что это нормально. Но теперь уже длительное время (несколько месяцев) после некоторых...
Здравствуйте. Подколенная ямка сзади имеет форму ромба. Ее верхние стороны образуют с наружной стороны сухожилие бицепса бедра, с внутренней стороны - сухожилие полуперепончатой и полусухожильной мышц. Сразу скажу, что травмируются чаще именно эти сухожилия. Нижние стороны образуют внешняя и внутренняя головки икроножной мышцы. По самой ямке проходит плоская подколенная мышца. Наиболее вероятные причины боли в подколенной ямке 1. Растяжение (частичное повреждение сухожилий). 2.Формирующаяся киста Бейкера - выпячивание синовиальной оболочки сустава с внутрисуставной жидкостью из-за повышения ее количества в суставе, что чаще всего происходит из-за вяло текущего воспаления в суставе. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании коленного и других суставов не информативна. УЗИ не является достаточным методом для обследования коленного сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется. Стандартом обследования коленного сустава, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. До проведения МРТ рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 Пока нет бандажа - бинтовать сустав эластичным бинтом. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после МРТ.
Здравствуйте! Мне 63, мужу 64, у меня БЭБ и диффузный пневмосклероз. У меня 3-4 дня температура 38-39,3, у мужа 5дней 37-38, сегодня 38,6. Симптомы коронвируса. Пьём Парацетомол, и я Суммамед, муж Амоксиклав. Вчера вызывали скорую, мне поставили укол, сегодня утром было 36,6,...
Здравствуйте. Ингаляции лучше отложить, при подтверждённой коронавирусной инфекции- они противопоказаны. Используйте - Ларипронт или Бромгексин от кашля 10 дней. Желательно сдать общий анализ крови, коагулограмму, биохимический анализ крови. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 стоит принимать или нет
12 ответовЗдравствуйте,у меня ожирение 2ст,по анализам была инсулинорезистентность,принимала глюкофаж Лонг 750,потом эндокринолог отменила,инсулин был 18,глюкоза 3.8.сказала не нужен он мне.я сбрасываю вес.с 15 ноября Я похудела на 10кг.в данный момент 88.4 кг при росте 158см.дефицит...
Здравствуйте. Только холестерина недостаточно, сдайте кровь на лпнп, лпвп, триглицериды. Омегу 3 можно принимать 1000 мг в день