Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последние дни, ощущаю, что сейчас мой последний день, в основном это состояние больше появляется вечером, боюсь засыпать, страх, что не проснусь больше. Если поддаюсь этим чувствам, то начинается паническая атака. Стала ощущать этот страх, после того как у меня была первая...
Здравствуйте. Попробую помочь самыми простыми, но работающими вещами.. Вечером, как только чувствуете этот холодок и мысль «а вдруг не проснусь», сразу вставайте с кровати!! Не проверяйте свои ощущения, не вслушивайтесь в дыхание…Лучше медленно пройдите на кухню и выпейте маленький глоток теплой воды с сахаром или медом. Сахар чуть притупляет остроту паники.. Потом включите какой нибудь глупый, совершенно не душевный сериал или смешное видео на телефоне. Громкость сделайте так, чтобы слова были слышны, но не оглушали. Лягте на спину, положите руку на живот и дышите так коротко и неровно, как получается... Главное не боритесь с нехваткой воздуха!! Просто признайте-да, дышится странно, но легкие работают, кровь идет!!!Это ваше тело просто перепугано той первой атакой, оно запомнило ложную опасность((((( Пока ждете психиатра, попробуйте не спать в полной темноте и тишине ночник и тиканье часов спасут. И запомните что страх не проснуться это всего лишь страх. Это не предчувствие, а просто разыгравшиеся нервы к вечеру(( Вы обязательно проснетесь, даже если кажется обратное. Держитесь, вы уже молодец, что записались к врачу!
Здравствуйте. У меня был СКПЯ, на последнем УЗИ сказали, что сейчас вроде бы МФЯ (если правильно поняла). С 16ти лет сидела на КОК, чтобы был норм цикл. В 33 года родила на стимуляции овуляции + лапара помогла. Далее КОКи не пила, сейчас мне 37. И пить КОКи больше...
Добрый день! В подобных случаях, при цикле более 60 дней и достаточно выраженном эндометрии ( по узи) действительно оправдано использование дюфастона . Обычно он назначается на 10 дней по 1 таб 2 раза в день и затем начинается менструация ( это все уложится в период до отпуска) . Если же кровянистые выделения начинаются раньше, то прием препарата можно прекратить заранее ( со дня наступившей менструации)
Здравствуйте подскажите возможно ли самостоятельно бросить курить наркотики?если можно помогите советом пожалуйста.понимаю что жить мне осталось очень мало судя по моему состоянию ,а жить хочется не знаю. Как себе помочь .
Здравствуйте! Хорошо, что вы все осознаёте. Без медицинской помощи это сделать сложно так как в лечении используют сильнодействующие средства, которые можно использовать только под медицинским наблюдением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Количество антител g
7 ответовВакцинирована спутником V в феврале 2021. Сейчас имею вот такое количество антител по системе Эбботт Арчитект. Знакомая врач - эпидемиолог из сша говорит-это крайне мало, нужно мин 1500. Ваше мнение-нужна ли ревакцинация и как скоро?
Да, в целом небольшие подвижки в сроках вполне допустимы!
Боль в горле
5 ответовЗдравствуйте. Заметила за задней глоточной дужкой что-то выпирающее. Стоит ли волноваться? И обращаться ли к врачу? Сейчас приболела. Орви. Была небольшая температура 2 дня и кашель с насморком держаться. Слежу за горлом постоянно. Скоро тонзиллэктомия.
Это боковой валит глотки…. Перепутала( остальная информация правильная)))
Сдала фемофлор микоплазма 10.'1.0 уреплазма хомунис 10'4.4 отмечено красным квадратиком ни как не беспокоит. А сдавала до этого мазок на флору все отлично было. К врачу еще не скоро попаду подскажите на сколько все плохо
Здравствуйте, Какая микоплазма?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синехия у дочки
11 ответовДочке 4 месяца. Сегодня случайно заметила, что верхняя малая губа сращена. До этого не наблюдала.. И как будто малые губки прилипли к большим.... Также на малых губах присутствует краснота. К гинекологу попасть ещё не скоро сможем..
Здравствуйте! Можете прикрепить фото? Мочеиспускание не нарушено?
Набор веса грудничка
1 ответМалыш родился 3700 01.07.2024.Сильно сбросил вес до 3280; 8 дней были с мамой в больнице.выписался 3550. Скоро месяц. Вес вроде и набирает . Только вот ОТ КАКОГО ВЕСА ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ? В каком диапазоне ? От 3900?
Здравствуйте. За 1 месяц должен набрать примерно 600 гр. Так как ребёнок потерял вес после рождения, ребёнку нужно восстановить вес до веса при рождении. Поэтому лучшая прибавка веса для вас будет 600-750гр. 4150 - 4300 диапазон. Но если больше, то даже лучше, главное чтобы не меньше 500 гр за месяц.
Дыхание затрудненное
1 ответИз за макроты не могу дыхать и вдыхаемый воздух попадает в кишечник и пучит, в итоге дышу попой. А макрота образовалась от солей, скажите, я скоро умру? Или ещё есть шанс? Дышать нормально не получается вообще
Здравствуйте. Подышите небулайзером с Беродуалом 18 капель+2 мл физ. р- ра, через 20 минут Лазолваном 2 мл+2 мл физ. р- ра, 2 р в день до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такая проблема мне скоро 32 года будет начала часто и обильно потеть, смена настроения, месячные идут регулярно но не обильные в пределах 3-4 дней подскажите в чем причина может ли у меня наступить пременопауза.
Здравствуйте, Мария. Мало информации для ответа. Сдавали ли гормоны, анализы в целом?