Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые психологи и психотерапевты, помогите пожалуйста разобраться с вопросом.
Мама моя человек тревожный, жесткий, пила, истерила, иногда била (старых правил). Делала все для себя, резала себя для привлечения внимания. Я ушла из дома в 17, пошла работать с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю, что крайне сложно расти с человеком, у которого ярко выраженные психотические реакции. Возможно Ваша тревожность и панические атаки являются следствием того, что происходило с Вами в детстве.
Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе и с паническими атаками.
Что делать? Вряд ли можно помочь маме, когда у Вас самой внутренние ресурсы на нуле. Тревога и панические атаки обычно забирают все силы у человека. Тревожиться ресурсозатратно. Поэтому в первую очередь важно позаботиться о себе и восстановить себе силы. Как?
1. Продолжать работать со своими паническими атаками. Применять техники саморегуляции (дыхание по квадрату, техника переключения 54321, релаксация по Джекобсону перед сном).
2. Хобби, увлечения, прогулки хорошо повышают ресурсность. Даже если совсем не хочется этим заниматься, попробуйте провести эксперимент и на протяжении недели уделять некоторое время хобби. Увидите, что состояние постепенно начнёт меняться.
3. Поисследуйте свои сильные стороны. Составьте список Ваших достижений, когда Вы с чем-то справились. Погрузитесь в эти мысли. Делайте такую практику хотя бы раз в неделю.
4. Работа с внутренними ценностями. В книге Лежен, Луома - Ценности в терапии есть хорошее упражнение с карточками, которое помогает выявить, что ценно и важно для Вас. Это знание даст дополнительную внутреннюю опору. Саму книгу читать не обязательно, можно просто выполнить упражнение.
5. Составить план, кому временно можно делегировать уход за мамой. Возможно Вы сможете временно нанять сиделку? Или Вам сможет помочь сестра? Конкретный план снизит тревожность
Если есть ещё какие-либо вопросы по тревожности или ПА, пишите в этот чат, отвечу
Здравствуйте. Дочь 7 лет , жалуется месяц на заложенность ушей при глотании, в машине, слышит хорошо, чаще жалуется на правый глаз , дор патологии не видит . 5 дней уже жалуется на двоение в глазах предметов на близком расстоянии , примерно 30см и ближе , или же двоится...
Здравствуйте, помню ваш вопрос и понимаю ваши переживания. На фоне назначенного лечения стало лучше? Не удалось проконсультироваться с психологом? Если есть возможность то можно провести МРТ, но соглашусь с вашим доктором препараты которые назначили обладают седативным эффектом, МРТ стоит делать только в том случае если жалобы будут сохраняться. При сохранении жалоб сще можно сделать ээг.
Добрый день , Онемение стоп ближе к пальцам снизу , мурашки до колена , левая нога больше и слабость в левой после нагрузки иду и ногу ставлю как бы шлепаю , ложусь спать ноги гудят и болят ноют . Проверила МРТ кт рентген поясницы , грыжа не давит на корешок , была у...
преднизолон не показан при полинейропатии без подтверждённого воспалительного компонента.
В таких случаях рекомендуют исключить аутоиммунные причины перед назначением гормональной терапии.
Самостоятельный приём глюкокортикоидов может ухудшить течение сопутствующих заболеваний.
Допустимы препараты тиоктовой кислоты и витамины группы В при подтверждённом дефиците.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну 10 месяцев.С самого рождения мучаемся с животиком.Сначала ждали что пройдут колики, газики, потом думали что зубы, но ситуация не меняется.Кушал с рождения и вертелся, поджимал ножки, до 7 месяцев после каждого кормления носила столбиком.Отрыгивал воздух,...
Здравствуйте. Очень похоже на лактазную недостаточность . Возможно вам нужно добавить лактазар в кормления . Лучше пересдать посев кала на дисбиоз повторно .
Также нужно учитывать факторы - сколько ребенок высасывает , когда вы прикладываете к груди ? Соблюдаете ли вы диету при гв? Даете ли ему прикормы ?
При частом прикладывании кишечник просто может не справляться с усвоением и перевариванием . То есть на порцию еды , которая еще не до конца переваривалась , наслаивается новая (тем более если объемы большие ).
Здравствуйте. У вас выявлена анемия и изменения в лейкоформуле. Необходимо искать причину анемии, а также сдать кровь на вирусные инфекции (ВИЧ, ВЭБ, ЦМВ, герпес)
Здравствуйте! Прошу оценить необходимость вакцинации в следующей ситуации.
Город: Санкт-Петербург (Красносельский район).
Дата инцидента: 6 дней назад.
Обстоятельства: Работаю бариста. Убирала собачью миску с водой спустя 20 минут после того, как из неё пила чужая домашняя...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу:
Риск заражения бешенством полностью отсутствует, никаких причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Более 3-х лет пью противозачаточные Видора микро. Цикл стабильный. Ни каких жалоб до недавнего времени не было. Пью исключительно для предохранения от беременности. Патологии по гинекологии никогда не было. Беременность была одна, закончилась родами без осложнений. Последние...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Вообще так нежелательно делать. Организм адаптируется к тому, что гормоны идут из вне, потом он будет перестраиваться на выработку собственного гормона, потом вы опять начнёте пить. Плюс такая схема увеличивает риск тромбозов. Лучше просто допить упаковку и сразу начать новый кок или посмотреть другой способ контрацепции (спираль, кольцо)
Добрый день!
Проблема такая. Две недели назад на губе появился герпес, через сутки под языком появился наполненный жидкостью пузырь. Через сутки он лопнул. Но спустя ещё один день на левой ключице появились два микро высыпания, которые стали очень сильно зудеть!!! Зуд был...
Я бы думала про герпетическую невралгию. В этом случае Ваш врач-невролог.
На МРТ ничего клинически важного нет. Артроз акромиально-клбчичного сочленения жжение не даёт. Такая структура диафиза плечевой кости на МРТ говорит о том, что мы видим зону, которая содержит больше воды, чем кость, но это не жировая ткань. Возможно, это красный костный мозг. Если можете сделать фото с плёнки или с монитора-сдклайте, посмотрю.
Здравствуйте. Вчера вечером на нас с ребёнком напрыгнул собака, мало того что испугала, так теперь ещё и переживаю привита ли она. На ножке и ручке у ребёнка микро царапинки, одна с кровью запекшейся была, не уверена, но возможно собака лизнула его в лицо, у меня на руках и...
Здравствуйте, Анна.
Заражение бешенством возможно только при контакте открытая рана -слюна животного .
Поэтому, если ранка у ребёнка на ножке была сухая с корочкой, никакой опасности нет.
Все другие перечисленные ситуации ( расчес спины у ребёнка, рана пальца, кровоточащие десна) -также не могли привести к заражению. Вирус бешенства не устойчив во внешней среде.
Делать ничего не нужно, отпустите ситуацию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, можно ли у вас узнать на сколько плохой результат анализа крови у ребёнка 9 лет?
Клинический анализ крови
Гематокрит 37.2 % 34 - 43
Гемоглобин 12.6 г/дл 11.5 - 14.5
Эритроциты 5.46* млн/мкл 3.9 - 5.1 АНИЗОЦИТОЗ (МИКРО) - УМЕРЕННЫЙ
MCV (ср. объем эритр.) 68.2*...