Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нигде не могу найти информацию по витамину В8 (инозитол). Кому этот витамин необходим, каково его действие, в каких продуктах можно найти, в каких количествах принимать, с чем не совместим и т.д.
Евгения, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Инозитол – это витаминоподобное вещество, которое ранее относили к группе витаминов B (поэтому и называют витамином B8), но на самом деле оно производится в организме человека.
Кому данный витамин необходим?
1. Женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Людям с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.
3. Людям с психическими расстройствами.
4. Людям с метаболическим синдромом.
5. Для улучшения качества яйцеклеток и сперматозоидов.
Действие.
Улучшение чувствительности к инсулину.
Регуляция гормонального баланса.
Поддержка нервной системы.
Регуляция настроения.
Улучшение метаболизма.
Поддержка здоровья кожи и волос.
Продукты.
Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыня, персики.
Овощи: зеленые листовые овощи (шпинат, салат), брокколи, брюссельская капуста.
Бобовые: фасоль, чечевица, горох.
Цельные зерна: коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб.
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Яйца: особенно желток.
Дозировка инозитола зависит от конкретной цели приема и обговаривается с врачом.
С чем не совместим.
Лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, так как инозитол также может снижать его.
Антидепрессанты.
Индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы!
Заболела гриппом, врач выписал принимать полиоксидоний, не влияет ли он на действие джеса? Принимая арбидол у меня шла мазня месяц, можно ли этого как то избежать? В какое время лучше принимать полиоксидоний?
Ирина, здравствуйте! Препараты совместимы, лучше принимать с разницей в 2-3 часа.
А лучше вообще полиоксидоний не принимать. Не имеет доказанной эффективности препарат. Лучше потратить эти деньги на фрукты, куда эффективнее будет.
Мазня может быть из- за инфекционного заболевания.
Подскажите пожалуйста, можно ли принять Монурал, или другие антибиотики, при цистите, 3 недели назад ввела инъекцию ботакса в лоб, слышала, что не которые антибиотики, усиливают действие ботакса и может быть псоз век
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем можно убрать побочное действие от приема Флуоксетина в виде снижения либидо без замены самого АД? Полностью устраивает, как антидепрессант, но данный побочный эффект мешает полноценной семейной жизни. Спасибо
Мария здравствуйте! Дело в том, что данный эффект наблюдается у многих АД. В меньшей степени у вальдоксана, и совсем нет у триттико, он даже его может усиливать. Здесь скорее всего Вам придется заменить сам АД. Скажите у Вас только либидо снизилось или оргазмы тоже пропали?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать вместе с фемостоном 2/10 витамины solgar skin, nails, hair; биотин; масло вечерней примулы? Не будет ли сбит из-за этого цикл, или действие препарата? Спасибо!
Добрый день. Подскажите можно ли совмещать прием редуксин форте и цинк? Если пить редуксин форте утром,а цинка на ночь? Действие метформина активно 7 часов после приема препарата...не возникнет ли лактоацидоз?
Здравствуйте. Совмещать можно. Цинк только не на ночь, а в ужин.
Лактацидоз не разовьется. Но вы можете сдать анализ на лактат - он должен быть в норме на фоне Метформина.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндокринолог выписал сорбифер. Но раньше гинеколог назначала его во время беременности, у меня начался бесконечный жидкий стул (думала отравилась, оказалось побочное действие препарата). Стоит ли снова пытаться его принимать? Или есть аналог?
Здравствуйте.
Препараты железа могут влиять на кишечник и вызвать диарею и запор.
Можно принимать другую форму железа, например ферретаб. Но желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы понять, почему такая реакция, возможно проблема в микробиоте кишечника.
Добрый день! Неделю назад поставила диспорт лоб, межбровка. Подскажите пожалуйста как ослабить действие диспорта? В результате укола появилась на 3 день сильная отёчность в районе переносицы, над бровями, опустились брови и веки.
Здравствуйте.
Это миорелаксант, он блокирует рецепторы в мышцах, поэтому нужно что бы выросли новые рецепторы, а на это в среднем уходи 3-6 месяцев.
То, что вы описали обычно начинает уменьшаться самостоятельно через месяце.
Нужно улучшить метаболизм и кровоснабжение:
Для ускорения - это спортзал, баня, сауна, басейн, ванна.
Витамины группы Б и магний.
Самостяотельно посмотреть массажные движения.
И все это делать - обычо улучшения наступаю в 2 раза быстрее.
Скажите пожалуйста, разрешены ли кисломолочные продукты за день до 13c-уреазнного дыхательного теста ? Не повлияет ли их прием на результаты ? Просто насколько знаю кефир действует как пробиотик и может подавлять действие хеликобактер
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста, прописали от болей в животе тримедат, фармацевт предложила вариант в 6 раз целевое - Дротаверин. Одинавое ли действие? Дротаверин купила, начала пить, стоит ли все-таки перейти на Тримедат или нет?
Здравствуйте! Тримедат (Необутин) - спазмолитик, назначают при болях в животе, регулирует моторику кишечника и слегка послабляет стул. Но-шпа - спазмолитик общего спектра действия.