Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гармонь и вес
21 ответДобрый день,скажите пожалуйста,можно ли за счёт гармонов уменьшить вес?Ну то есть сдать анализы и назначить препараты для уменьшения веса?И какие анализы нужно сдать? Мне 35 лет, проблемма моя в том,что перед месячными за 2 недели я становлюсь очень отекшей наверно,раньше...
Здравствуйте! Сдайте анализы крови на ТТГ, Т4 св., пролактин, витамин Д, общий белок, ферритин, Креатинин, мочевину, липидограмму и общий анализ крови. Сколько воды в течение дня пьете? Проконтролируйте количество выпитой и выделяемой жидкости. Есть еще жалобы? Давление в норме?
Анализы. Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте. Борюсь с лишнем весом. Рост 176. Вес на сегодняшний день 122 кг. Сдала анализы. Прикрепила. Ем 3 раза в день, в основном это что-то простое. Сладкое вообще не ем. Хлеб и тд да, частенько. После родов набрала 20 кг. Роды были почти 2 года назад. Может быть...
Дополнительно сдайте тестостерон общ, гспг, индекс св андрогенов , 17–он, лг, фсг, пролактин и макропролактин Ферриин и Вит д Кортизол в слюне Если в норме , то эндокринной причины набора веса нет И можно рассмотреть препарат для снижения веса Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Акне, избыточный вес
16 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года, мой вес 71 кг, рост 167 см. За год поправилась на 15 кг, фаст-фуд, газировки, сладкое, мучное не ем. Помимо веса беспокоит акне, высыпания в основном:лоб, виски. Решила сдать мазки, УЗИ омт, гормоны, повышен тестостерон и холестерин. Очень упала...
Здравствуйте. У ва были роды? Репродуктивные планы есть ещё?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький вес плода
27 ответовЗдравствуйте! Была сегодня на Узи, срок по месячным 38.5 нед., срок по всем скринингам на неделю меньше. Сегодня по сути срок 37.5 по 1 скринингу, но по узи поставили срок 36 недель. Вес плода - 2478. И волнует окружность живота, что меньше срока. Ктг и кровотоки в норме....
Здравствуйте. Прикрепите узи. И расскажите про свой вес до беременности и рост. Муж высокий, крупный?
Как набрать вес?
2 ответаЯ сама по себе довольно худая,так сложилось по генетике. Обычно вешу 48-50,при росте 172.Но буквально недавно, после сильного стресса я сбросила значительное количество , наверное килограмм 6 и хочу сейчас набрать вес,но не выходит. Аппетит не всегда есть, моментами очень...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Рекомендуется увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Вес месячного малыша
5 ответовЗдравствуйте. Помогите разобраться, пожалуйста. Малыш 27 дней. Вес 3920. Родилась 3430. Выписка – 3220. В поликлинике участковый говорит, очень маленький набор (считает от рождения) и ждёт контрольного взвешивания ровно в месяц. Другие врачи говорят, что от выписки набор...
Добрый вечер Взвешивание ребёнка происходит в 1 месяц Но учитывая что ребёнку 27 дней, вес ребёнок набрал Можно отсчитывать от выписки или от рождения, но нужно набрать минимум 400 г У вас ещё есть время до 1 месяца, но вес уже хороший
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить лишний вес
1 ответЗдравствуйте Мне 15 лет,рост 169,вес 60-62кгкг Хочу чтобы уходили объемы,что посоветуете? Если нужно - скину объемы охвата ног,талии,груди,рук Также интересуюсь как похудеть лицу Начала ходить в спортзал Чем посоветуете питаться и какие упражнения производить в спортзале?...
Юлия, добрый день. Для того, чтобы дать ответ на ваш вопрос и правильно разобрать режим питания и физических нагрузок, необходимо для начала посмотреть гормональный фон. Работу пожделудочной, щитовидной желез, которые регулируют основной обмен в организме.
Плохо набирает вес
19 ответовМы с рождения на ив безлактозный НАН кроме него ничего не подходит, родились на 38й вес 2220 всю беременность ставили маловесный плод, сейчас нам 4,5 мес три месяца набирали по 600гр на 4й 500 ест по Малу 90-100 каждые три часа пробывала сокращать время начинает срывать и...
Здравствуйте По представленному результату копрограммы значимых отклонений, воспалительных изменений не отмечается, обычно подобный результат соответствует норме Ферментативная система ребенка этого возраста ещё незрелая, некоторое количество слизи, комочки, вкрапления в стуле допускаются Какой вес ребенка в настоящее время ?
Почему увеличивается вес
37 ответовПоставлен диагноз Тиреодит и АИТ. назначено лечение Л тироксин 37,5 мг, и Битирон 1/2 табл + БАД Тирозин. На фоне такого лечения ТТГ 1,87 Т4 общ 89,32 Т3 общ 1,4 Антитела 242 Т4 своб 0,86 Т3 3,32 Очень тревожит набор веса. При неизменных вкусовых предпочтениях и занятии...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какой у вас рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо набирает вес
4 ответаДобрый день! Малыш 10 мая будет 5 месяцев,родился с весом 3680 и ростом 50 см, выписали нас 3370. Сейчас почти 5 месяцев сегодня на приеме взвесили весит 6820 это нормальный вес для мальчика? Мы на ИВ смесь Nutrilak procomfort ! . Съедает 120 мл 7-8 раз и плюсом еще в первой...
Здравствуйте По представленному описанию общая прибавка достаточная, питание ребенок усваивает, дефицита веса не отмечается По мере роста ребенка, прибавки уже не будут значительными, увеличивается двигательная активность ребенка