Здравствуйте. Сдала чек ап для проверки здоровья. Можете пожалуйста расшифровать результаты. В последнее время мучают боли в пояснице, уже два месяца ноющие боли. Порой нет сил ни на что. Снижена лейкациты, в подростковом возрасте у меня из-за снижения лейкацитов не было сил....

Терапевт, Врач КДЛ, Функциональный диагност
Здравствуйте!
По анализу крови снижены лейкоциты и нейтрофилы - это может указывать на наличие различных дефицитов (железа, витамина Д, витамина в12, фолиевой кислоты).
По биохимии снижены витамин Д и ферритин. Ферритин указывает на дефицит железа.
При дефиците железа рекомендуется прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина.
Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение за 2 часа до и после приёма железа кофе,чая, шоколада, какао.
Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.)
В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы, сок апельсиновый, яблочный, так как с витамином С препараты железа усваиваются лучше.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляный раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами (например, вигантол), лечебная дозировка составляет 7000 МЕ (14 капель), на протяжении 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Немного повышены ЛПНП (это плохой холестерин), рекомендуется проведение УЗДГ бца для исключения атеросклеротических бляшек.