Здравствуйте, мужчина 20 лет, постоянно мучают головные боли. Невролог поставил диагноз латентный дефицит железа и направил на сдачу крови. Результаты прилагаю. По симптомам: частые сдавливающие головные боли, зябкость рук и ног, плохой аппетит, выпадение волос, депрессия,...

Здравствуйте, латентного дефицита железа по анализам не выявлено
Есть дефицит витамина Д, рекомендовано повышение уровня с помощью приема витамина Д
Описанные симптомы могут быть характерны для тревожного расстройства
Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам, венлафаксин, Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен
При возникновении головных болей рекомендовано сразу принимать препараты из группы НПВС (например ибупрофен 400-800 мг или найз 100 мг или кетопрофен 100 мг), если боли сопровождаются тошнотой или Свето или звукобоязнью это может быть мигрень, тогда, если не помогают НПВС можно применять триптаны, например: суматриптан 50-100 мг или эксенза спрей 1-2 впрыскивания в самом начале боли, иначе эффект может быть минимальным
Периодические головные боли могут возникать у всех, это нормально
Частыми головными болями считается боли чаще 8 раз в месяц, при такой частоте неврологом может назначаться профилактическая терапия, для снижения частоты и силы головной боли
(Учитывая, что головные боли частые и есть признаки тревожно-депрессивного расстройства для профилактики может использоваться венлафаксин, писала о нем также выше)
Нужно вести дневник головной боли https://t.me/Migrebot
Для профилактики болей следует соблюдать режим дня:полноценный сон, сбалансированное питание, занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot