Здравствуйте, ещё несколько недель назад(а конкретнее 2-3 недели назад) после того как сходила в туалет по-большому, увидела на туалетной бумаге странные штуки, похоже на маленькие зëрнышки. Я в тот день ела огурцы с помидорами, поэтому подумала что это от них, но сегодня, то...

Здравствуйте, Виктория.
Ваше наблюдение — вполне разумное, и вы правильно сделали, что не оставили это без внимания. Такие «зёрнышки» действительно могут настораживать, особенно если они повторяются и не связаны с пищей.
Разберёмся по порядку.
Что это может быть:
Пищевые остатки
Некоторые продукты, особенно с кожурой, плёнками, не до конца перевариваются и могут сохранять форму. Банан, кунжут, орехи, семечки (в том числе незаметно попавшие в салат), зёрна из томатов или специй — часто выглядят именно так. Иногда даже обёртка от лекарств (желатиновая оболочка капсул) может пройти ЖКТ без изменений.
Паразиты — возможная, но не самая частая причина
– Если бы это были, например, фрагменты глистов, то чаще они имели бы молочный или сероватый оттенок, были бы движущимися (в свежем виде), мягкими и имели бы сегментацию или признаки тела (например, у цепней).
– Острицы выглядят как белые ниточки длиной до 1 см и редко видны на бумаге.
– Тениа (цепни) — выделяются фрагментами с видимой «спинкой», часто подвижными.
– Личинки Strongyloides и прочие — не видны глазом.
По вашему описанию: миндалевидные, чёткой формы, не кольчатые, жёлтоватые, твёрдые — это не похоже на паразитов, особенно если нет других симптомов (зуд, боли, слизи, расстройства стула, снижение веса).
Что можно сделать:
Сдать кал на паразитов
– Трёхкратно, с интервалами 1–2 дня
– Лучше методом ФЭО (формалин-эфирное осаждение) — более чувствительный
– Опционально: кал на ПЦР (лямблии, криптоспоридии и др.)
Фотография или образец
Если явление повторится — можно попытаться аккуратно собрать образец и показать паразитологу или лаборанту. Фото тоже бывает очень информативным.
Наблюдение
Если это больше не повторится, и приём пищи (возможно, даже с небольшим количеством зерновых или специй) окажется причиной — скорее всего, повода для тревоги нет.
Вывод:
По вашему описанию, это скорее всего остатки пищи, но при повторении стоит исключить паразитов через анализ. Паниковать не нужно — гельминты обычно вызываю